СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Если ты начинаешь скучать или испытывать недовольство, спроси себя: «Что я могу добавить в свою жизнь?» Часто апатия и плохое настроение – это сигнал того, что ты хочешь чего-то большего, но не позволяешь себе этого. Подумай, что тебя радует, зажигает, дает силы? Что можно такого сделать, чтобы испытать больше счастья? Пойти в поход, приготовить торт, нарисовать картину. Составь список из 100 вещей, которые повышают тебе настроение и каждый день выполняй хотя бы одно дело из этого списка. Причем необязательно выделять на это много времени. Например, если тебе нравится читать, можешь выделить себе для этого всего 20 минут в день, но зато удовольствие получить на все 24 часа!
© 2021, Берия Наталья Николаевна 118