Эмоциональное выгорание педагогов, что это?

Сегодня всё большее количество педагогов перестают получать удовольствие от своей профессиональной деятельности, по причине эмоционального выгорания. Современные требования ставят перед педагогами сложные задачи, не только раскрыть творческий потенциал ученика, научить его саморазвиваться и найти его уникальность, но и совершенствовать свои собственные педагогические ресурсы, повышая квалификацию, чтобы оставаться востребованным учителем сегодня. Но мало кто задумывается о том, что психологическое состояние учителя тоже может изживать себя, и тогда наступает синдром эмоционального выгорания. Что это такое? Каковы факторы его появления? И как с ним бороться и предупредить его?

Согласно «Википедия», Синдром эмоционального выгорания (англ.burnout)— понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Может влечь за собой личностные изменения в сфере общения с людьми (вплоть до развития глубоких когнитивных искажений). Одной из наиболее распространенных преград к профессионализму, творчеству, саморазвитию и самореализации профессиональной деятельности педагога является возникновение синдрома профессионального выгорания. По данным исследований Н.А. Аминова, через 20 лет работы в школе у подавляющего числа педагогов наступает эмоциональное выгорание, а к 40 годам эмоционально сгорают все учителя. По определению Н.Е. Водопьяновой, это долговременная стрессовая реакция, возникающая вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. Ее можно рассматривать в аспекте личностной деформации, происходящей под влиянием профессиональных стрессов. Состоянию эмоционального выгорания обычно соответствуют следующие чувства, мысли, действия. Чувства: усталость от всего, подавленность, незащищенность, отсутствие желаний, страх ошибок, страх неопределенных неконтролируемых ситуаций, страх показаться недостаточно сильным, недостаточно совершенным.