СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Психологу - Все записи в блогах

Что это такое Человека с неустойчивой самооценкой отличает то, что мнение о себе постоянно скачет то вверх (я лучше всех), то вниз (я хуже всех). А уже из первого признака можно увидеть вторую черту таких людей – зависимость от мнения окружающих, постоянное сравнение себя с другими, ожидание оценки. Человек чувствует себя прекрасно, гордится собой, если его похвалили, а если кто-то высказал критикующее замечание, то человека наполняют обида, тревога, мнение о ...
19.03.2024 11:06 4
Полностью избавиться от эмоций и неразумно, и невозможно. Нет эмоций плохих или хороших. По мнению Жан-Жака Руссо, "все страсти хороши, когда мы владеем ими, и все дурны, когда мы им подчиняемся". Джонатан Свифт сказал: "Отдаваться гневу – часто все равно, что мстить самому себе за вину другого". Возьми эти слова своим девизом, и ты станешь намного уравновешенней и оптимистичней. ...
23.02.2024 03:05 41
Как пользоваться своим воображением Воображение – сильное оружие против многих собственных проблем. Но этим оружием можно и пораниться самому. Учить не следовать за этим воображением, а управлять им. Откажись от привычки давать воображению полную свободу. Иногда нам бывает нужно избавиться от навязчивого образа нашей фантази ...
23.02.2024 03:05 40
Как совершенствовать свои способности Прислушивайся к своему внутреннему голосу, к своим желаниям и интересам. Не бойся подражать кому-то – ты все равно останешься первопроходцем своей судьбы. Раннее самоопределение конечно дает выигрыш во времени, но не надо опасаться потерять время на поиски того, в чем ты по-настоящему одарен. Из тысячи американцев-современни ...
23.02.2024 03:04 38
Как развивать свой ум Помни: ум не сводится к памяти, скорости мышления, объему знаний. Ум включает в себя различные свойства личности. Мыслит не мозг, а человек посредством мозга. Немногие умы гибнут от износа, в основном они ржавеют от неполного употребления. Пользуясь любой возможностью включить свой мозг в работу. Перегрузить его почти невозможно. ...
23.02.2024 03:03 31
Как произвести первое положительное впечатление Оденьтесь так, чтобы отвечать ожиданиям другого человека. Оденьте то, что, по мнению другого человека, будет подходящим для ситуации. Увидя человека, улыбнитесь. Улыбнитесь именно этому человеку. Установите и поддерживайте контакт глазами. Пока кто-нибудь из говорит, смотрите на чело ...
23.02.2024 03:02 39
Как решать мысленные задачи Четко осознай условия задачи. Точно определи границы того, что тебе известно. Чаще всего ошибки решения коренятся в неправомерном сужении рамок условия. Переформулируй вопрос задачи. Как он может звучать по-другому? Уясни, какой именно информации тебе не хватает для ответа на вопрос задачи. Подумай, как ...
23.02.2024 03:01 38
Несколько полезных установок в общении Никогда не спеши делать категорических выводов по первому впечатлению, особенно избегай негативных оценок. Помни о том, что все люди разные, каждый человек уникален и неповторим. В жизни не стоит относить человека к какому-то типу, классифицировать людей. Мы часто обижаемся на людей или не до ...
23.02.2024 03:01 28
Как воспитывать волю Наблюдай за собой в течение какого-то времени. Четко определи, от каких привычек или черт характера ты хочешь избавиться. Это твоя Цель. "Сражение выигрывает тот, кто твердо решил выиграть", - писал Лев Толстой. Будь уверен в себе и в том, что добьешься цели. Без такой уверенности не стоит начинать. ...
23.02.2024 03:00 37
Как планировать свою деятельность Прежде чем выполнить любое дело, четко сформулируй цель предстоящей деятельности. Подумай и хорошо осознай, почему ты это будешь делать, что тебя толкает сделать это, для чего это нужно. оцени и проанализируй возможные пути достижения цели. Постарайся учесть все варианты. Выбери наилучший вариант, взвесив все условия. Обычно самый очевидный вариант не является самым лучшим. Наметь ...
23.02.2024 02:58 48

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!