Фитнес по-деревенски!

Фитнес по-деревенски!

В деревне все занимаются фитнесом! Все посещают тренажёрный зал и солярий. А главное это всё бесплатно и доступно в любое время года.

Самый главный тренажерный зал находится в огороде. Здесь и наклоны и приседания и поднятие тяжестей. В качестве тренажеров можно использовать всевозможный садовый инструмент. На каждую группу мышц найдется свой тренажер: для ног- лопата и вилы, для мышц груди – топор и садовые ножницы, для спины – коса.

Когда работа приносит радость

А колка дров - это ж классика. Тут и грудные мышцы работают, и спина, и руки. А бодрит как!

Не у всех получается. Тренера рядом не оказалось, а снаряд незнакомый.

Тренируемся в паре

А когда человеческих рук не хватает. Есть помощники.

У нас и йога в почёте! Так простоишь весь день на грядках в позе «собака мордой вниз», а к вечеру.

Кому что нравится. Грязевые ванны.

Была б не такса я, а "такс",

То рифмовалась бы с "релакс",

Ну, а поскольку всё ж я такса,

Валяюсь просто, без релакса.