Фитнес в школу!

м

Не нужно доказывать, что образование – самое великое благо для человека. Без образования люди грубы, и бедны, и несчастны. Н.Г. Чернышевский

Уважаемые коллеги! До чего же иногда хочется чудес!

Взмахнуть бы волшебной палочкой и мгновенно ощутить прилив энергии, подъем сил, увидеть, что все школьные проблемы решены:

в школе тепло и уютно, кабинеты оборудованы по последнему слову техники, несколько светлых, просторных, комфортабельных спортивных залов, бассейн!

между школой и родителями полное взаимопонимание, ученики – социально грамотные, творческие личности, крепкие, сильные, здоровые, учитель в обществе уважаем, а профессия учителя престижна….

Вот только где бы добыть такую палочку?! Ответ на этот риторический вопрос каждый ищет сам, выбирая единственно правильный путь к достижению цели.

Конечно, это мечты…но за мечтами будущее! А в школе будущего, я уверен,

повысится роль самого предмета «Физическая культура» в становлении и развитии личности. Уроки физической культуры станут частью системы по формированию мировоззрения и мироощущения каждого гражданина страны.

Новый человек в новой школе будет более ответственным за свое здоровье и за свой физический облик.

Естественно, что и педагог должен владеть глубокими знаниями в области физической культуры и спорта и отвечать современным требованиям к специалисту в сфере образования, но его мастерство должно оцениваться не объемом знаний, а умением их творческой переработки и генерированием информации в совместную деятельность с учениками. Именно оно позволит преодолеть сложившиеся стереотипы привычных действий, сформирует свободу восприятия, потребность быть активным субъектом собственной жизни, чувствовать себя творцом, непохожим на других и значимым для них.

«Чтобы быть хорошим учителем, нужно любить то, что преподаешь, и тех, кому преподаешь», - говорил в свое время русский историк Василий Ключевский. Настоящий учитель запоминается детям на всю жизнь. Именно он помогает им разобраться в способностях, интересах, наклонностях. Физкультура – это не только умение быстро бегать или прыгать дальше всех, это закалка характера, это сила, энергия, дисциплина, красота, здоровье. Это особое состояние души. У учителей физической культуры есть оружие особой силы, способное преобразить «гадких утят» в «прекрасных лебедей», - это возможность более свободного и непосредственного общения с детьми, которое может быть, при разумном подходе, направлено на благоприятное развитие эмоционального климата, общественного мнения, статуса личности. Физическая культура – одно из самых активных средств формирования у человека высоких моральных качеств. Но это средство приходит в действие, когда его использует не просто профессионально подготовленный учитель, а человек, увлечённый своим делом, болеющий за детей и их будущее, человек, у которого есть душа, открытая детям, есть потребность в общении с ними.

Физкультура - одна из основ нашего здоровья. И где, как не в школе, этот фундамент строить. Именно здесь, в школе, можно помочь ребятам избавиться от сутулых плеч, впалой груди, развить у них силу, быстроту, гибкость, ловкость - помочь накопить двигательный опыт, освоить режимы различных форм занятий. Физические упражнения, игры, спорт, туризм, системы закаливания, дарящие и сохраняющие здоровье, должны на все годы жизни каждого человека оставаться лидирующими в его шкале основных жизненных ценностей. Словом, школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. И не только это. Школа должна пойти дальше: ее питомцы обязаны владеть физической культурой.

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным - сделайте его крепким и здоровым», - утверждал Жан – Жак Руссо.

Нельзя не согласиться с известным французским просветителем: содержание физического воспитания понимаем как разностороннее воздействие на физическое развитие учащихся, включая воспитание моральных и волевых качеств человека, овладение высокой техникой исполнения специальных спортивных упражнений. Этим определяется наш подход к планированию учебного материала.

Что же в физкультурно – спортивной работе в первую очередь может способствовать приобщению школьников к повседневным занятиям физическими упражнениями?

Для меня урок физкультуры – это возможность хорошего, доброго, полезного общения с обучающимися, общения, которое рождает положительные эмоции. Это фрагмент естественной жизни детей, так как, занимаясь физкультурой и спортом, обучающиеся познают мир, пробуют свои силы, развиваются, растут, достигают результатов. В своей педагогической деятельности я стараюсь найти подход к каждому ребенку, помочь ему развить способности. На уроке физической культуры у меня нет пассивных наблюдателей, стоящих в стороне, не участвующих в подвижных играх детей. Для всех он является радостью, рождающейся через игру, общение, помощь, взаимопонимание. Каким должен быть современный учитель физической культуры в условиях модернизации образования? Каким хочет видеть меня обучающийся? «Главная задача современной школы – это раскрытие способностей каждого ученика, воспитание личности, готовой к жизни в высокотехнологичном, конкурентном мире». Действительно, современный ребенок с новыми технологиями обращается на «ты». Я понял, что этот интерес детей нужно использовать и в преподавании, применяя инновационные методы.

Движение – потребность детского организма, а недостаток двигательной активности приводит к ряду заболеваний. Моя задача, как учителя физкультуры, привлечь детей заниматься физическими упражнениями не только в школе на уроках, но и дома, привлекая к этому родителей. Процесс обучения, воспитания и физического развития строится на основе активизации двигательной деятельности школьников.

Предмет «Физическая культура» должен учить искусству быть здоровым. Необходимо вносить в программу такие разделы, как гигиена физической культуры, дыхательная, корригирующая гимнастика, массаж. Такая направленность позволит любому ученику всегда заниматься на уроках физической культуры, и смогут превратить урок физической культуры в урок радости и здоровья, благодаря которому объем двигательной активности учащихся увеличится в связи с возникновением у них личной заинтересованности в выполнении физических упражнениях, стремления быть здоровыми.

Сегодня противопоставлять «Физическую культуру» другим предметам нельзя. Она должна стать доступной каждому, умной, интересной, личностно-ориентированной. Уверен, что наступит то время, когда предмет «Физическая культура» в современной интерпретации станет одним из важнейших учебных предметов в школе, так как он будет формировать здоровье обучающихся,

Внедрение различных направлений фитнеса в систему школьного физкультурного образования будет способствовать обновлению занятий по физической культуре школьников. Направление детского фитнеса появилось сравнительно недавно, но его популярность стремительно растёт у нас в стране. Занятия детским фитнесом призваны удовлетворить потребность детей в физической активности и способствовать их оздоровлению, повышению интереса к ним, приобщению к здоровому образу жизни. Это достигается за счёт использования разнообразных фитнес-технологий, современного инвентаря и оборудования, музыкального сопровождения. Интерес детей к занятиям фитнесом также обусловлен и тем, что фитнес-программы общедоступны, высокоэффективны и эмоциональны. Доступность занятий детским фитнесом определяется, прежде всего, тем, что их содержание базируется на простых общеразвивающих упражнениях и, в большинстве случаев, не требуется специального дорогостоящего оборудования (исключение составляют упражнения на тренажерах, степах, фитболах).

Их эффективность заключается в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма ребёнка, развитие двигательных способностей и профилактику различных заболеваний. Эмоциональность занятий объясняется не только музыкальным сопровождением, создающим положительный психологический настрой, танцевальной и игровой направленностью детского фитнеса, но и стремлением согласовывать свои движения с движениями партнёров в группе, возможностью демонстрировать хорошо отработанные движения, получением удовлетворённости от занятий, что также эмоционально вдохновляет занимающихся и повышает интерес к ним. Интерес к фитнесу и разновидностям его направлений не случаен.

Основу программ детского фитнеса составляет использование физических нагрузок с целью оздоровления, физического развития, повышения физической подготовленности и раскрытия внутреннего потенциала ребёнка как личности, как сторонника здорового образа жизни. Демонстрация развития двигательных умений и навыков занимающихся реализуется через показательные выступления, конкурсы, фестивали и шоу. Будет замечательно, если комплексы упражнений из разных направлений детского фитнеса можно включать в школе как во внеклассную работу (кружки, секции, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продлённого дня, в общешкольных физкультурно-массовых и спортивных мероприятиях), так и в основную форму учебно-воспитательной работы – урок.

Программы с применением различных направлений фитнеса и его технологий, включающих средства ритмопластики, стретчинга, фитбол-аэробики, танцевально-игровой гимнастики, лечебно-профилактического танца, могут способствовать приобщению школьников к систематическим занятиям физической культурой и повышению интереса к ним; улучшению состояния их здоровья, профилактике различных заболеваний (зрения, осанки, плоскостопия, двигательной активности. Занятия фитнесом содействуют формированию двигательной культуры: культуры тела, культуры движений, культуры телесного здоровья, разумной организации досуга, развлечения, самосовершенствования, ведения здорового образа жизни. Таким образом, детский фитнес можно рассматривать как общедоступную, высокоэффективную, эмоциональную систему целенаправленных оздоровительных занятий разной направленности на добровольной основе.

Физическая культура в нашем обществе для здоровья каждого человека является жизненной необходимостью, и она очень влияет на здоровье людей.

Важно заниматься физкультурой в любом возрасте, т. к. это продлевает жизнь, укрепляет иммунитет, помогает избежать многих болезней, а так же помогает восстанавливаться после даже очень тяжелых болезней. Занятия физкультурой и спортом воспитывают незаменимые качества у человека и формируют гармонично развитую личность.

Вывод напрашивается только один – хочешь быть здоровым, успешным в социальной жизни, а так же долго и счастливо прожить свою жизнь – занимайся физкультурой, не позволяй себе лениться и никогда не унывай!

Спортивные люди – они так красивы. В них столько энергии, бодрости, силы. Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим? Лишь спорт тебе в этом отлично поможет! Здоровье усилит, успехов прибавит. От скуки, безделья тебя он избавит. Поверить в себя и добиться высот - О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.

.

Не нужно доказывать, что образование – самое великое благо для человека. Без образования люди грубы, и бедны, и несчастны. Н.Г. Чернышевский

Уважаемые коллеги! До чего же иногда хочется чудес!

Взмахнуть бы волшебной палочкой и мгновенно ощутить прилив энергии, подъем сил, увидеть, что все школьные проблемы решены:

в школе тепло и уютно, кабинеты оборудованы по последнему слову техники, несколько светлых, просторных, комфортабельных спортивных залов, бассейн!

между школой и родителями полное взаимопонимание, ученики – социально грамотные, творческие личности, крепкие, сильные, здоровые, учитель в обществе уважаем, а профессия учителя престижна….

Вот только где бы добыть такую палочку?! Ответ на этот риторический вопрос каждый ищет сам, выбирая единственно правильный путь к достижению цели.

Конечно, это мечты…но за мечтами будущее! А в школе будущего, я уверен,

повысится роль самого предмета «Физическая культура» в становлении и развитии личности. Уроки физической культуры станут частью системы по формированию мировоззрения и мироощущения каждого гражданина страны.

Новый человек в новой школе будет более ответственным за свое здоровье и за свой физический облик.

Естественно, что и педагог должен владеть глубокими знаниями в области физической культуры и спорта и отвечать современным требованиям к специалисту в сфере образования, но его мастерство должно оцениваться не объемом знаний, а умением их творческой переработки и генерированием информации в совместную деятельность с учениками. Именно оно позволит преодолеть сложившиеся стереотипы привычных действий, сформирует свободу восприятия, потребность быть активным субъектом собственной жизни, чувствовать себя творцом, непохожим на других и значимым для них.

«Чтобы быть хорошим учителем, нужно любить то, что преподаешь, и тех, кому преподаешь», - говорил в свое время русский историк Василий Ключевский. Настоящий учитель запоминается детям на всю жизнь. Именно он помогает им разобраться в способностях, интересах, наклонностях. Физкультура – это не только умение быстро бегать или прыгать дальше всех, это закалка характера, это сила, энергия, дисциплина, красота, здоровье. Это особое состояние души. У учителей физической культуры есть оружие особой силы, способное преобразить «гадких утят» в «прекрасных лебедей», - это возможность более свободного и непосредственного общения с детьми, которое может быть, при разумном подходе, направлено на благоприятное развитие эмоционального климата, общественного мнения, статуса личности. Физическая культура – одно из самых активных средств формирования у человека высоких моральных качеств. Но это средство приходит в действие, когда его использует не просто профессионально подготовленный учитель, а человек, увлечённый своим делом, болеющий за детей и их будущее, человек, у которого есть душа, открытая детям, есть потребность в общении с ними.

Физкультура - одна из основ нашего здоровья. И где, как не в школе, этот фундамент строить. Именно здесь, в школе, можно помочь ребятам избавиться от сутулых плеч, впалой груди, развить у них силу, быстроту, гибкость, ловкость - помочь накопить двигательный опыт, освоить режимы различных форм занятий. Физические упражнения, игры, спорт, туризм, системы закаливания, дарящие и сохраняющие здоровье, должны на все годы жизни каждого человека оставаться лидирующими в его шкале основных жизненных ценностей. Словом, школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. И не только это. Школа должна пойти дальше: ее питомцы обязаны владеть физической культурой.

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным - сделайте его крепким и здоровым», - утверждал Жан – Жак Руссо.

Нельзя не согласиться с известным французским просветителем: содержание физического воспитания понимаем как разностороннее воздействие на физическое развитие учащихся, включая воспитание моральных и волевых качеств человека, овладение высокой техникой исполнения специальных спортивных упражнений. Этим определяется наш подход к планированию учебного материала.

Что же в физкультурно – спортивной работе в первую очередь может способствовать приобщению школьников к повседневным занятиям физическими упражнениями?

Для меня урок физкультуры – это возможность хорошего, доброго, полезного общения с обучающимися, общения, которое рождает положительные эмоции. Это фрагмент естественной жизни детей, так как, занимаясь физкультурой и спортом, обучающиеся познают мир, пробуют свои силы, развиваются, растут, достигают результатов. В своей педагогической деятельности я стараюсь найти подход к каждому ребенку, помочь ему развить способности. На уроке физической культуры у меня нет пассивных наблюдателей, стоящих в стороне, не участвующих в подвижных играх детей. Для всех он является радостью, рождающейся через игру, общение, помощь, взаимопонимание. Каким должен быть современный учитель физической культуры в условиях модернизации образования? Каким хочет видеть меня обучающийся? «Главная задача современной школы – это раскрытие способностей каждого ученика, воспитание личности, готовой к жизни в высокотехнологичном, конкурентном мире». Действительно, современный ребенок с новыми технологиями обращается на «ты». Я понял, что этот интерес детей нужно использовать и в преподавании, применяя инновационные методы.

Движение – потребность детского организма, а недостаток двигательной активности приводит к ряду заболеваний. Моя задача, как учителя физкультуры, привлечь детей заниматься физическими упражнениями не только в школе на уроках, но и дома, привлекая к этому родителей. Процесс обучения, воспитания и физического развития строится на основе активизации двигательной деятельности школьников.

Предмет «Физическая культура» должен учить искусству быть здоровым. Необходимо вносить в программу такие разделы, как гигиена физической культуры, дыхательная, корригирующая гимнастика, массаж. Такая направленность позволит любому ученику всегда заниматься на уроках физической культуры, и смогут превратить урок физической культуры в урок радости и здоровья, благодаря которому объем двигательной активности учащихся увеличится в связи с возникновением у них личной заинтересованности в выполнении физических упражнениях, стремления быть здоровыми.

Сегодня противопоставлять «Физическую культуру» другим предметам нельзя. Она должна стать доступной каждому, умной, интересной, личностно-ориентированной. Уверен, что наступит то время, когда предмет «Физическая культура» в современной интерпретации станет одним из важнейших учебных предметов в школе, так как он будет формировать здоровье обучающихся,

Внедрение различных направлений фитнеса в систему школьного физкультурного образования будет способствовать обновлению занятий по физической культуре школьников. Направление детского фитнеса появилось сравнительно недавно, но его популярность стремительно растёт у нас в стране. Занятия детским фитнесом призваны удовлетворить потребность детей в физической активности и способствовать их оздоровлению, повышению интереса к ним, приобщению к здоровому образу жизни. Это достигается за счёт использования разнообразных фитнес-технологий, современного инвентаря и оборудования, музыкального сопровождения. Интерес детей к занятиям фитнесом также обусловлен и тем, что фитнес-программы общедоступны, высокоэффективны и эмоциональны. Доступность занятий детским фитнесом определяется, прежде всего, тем, что их содержание базируется на простых общеразвивающих упражнениях и, в большинстве случаев, не требуется специального дорогостоящего оборудования (исключение составляют упражнения на тренажерах, степах, фитболах).

Их эффективность заключается в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма ребёнка, развитие двигательных способностей и профилактику различных заболеваний. Эмоциональность занятий объясняется не только музыкальным сопровождением, создающим положительный психологический настрой, танцевальной и игровой направленностью детского фитнеса, но и стремлением согласовывать свои движения с движениями партнёров в группе, возможностью демонстрировать хорошо отработанные движения, получением удовлетворённости от занятий, что также эмоционально вдохновляет занимающихся и повышает интерес к ним. Интерес к фитнесу и разновидностям его направлений не случаен.

Основу программ детского фитнеса составляет использование физических нагрузок с целью оздоровления, физического развития, повышения физической подготовленности и раскрытия внутреннего потенциала ребёнка как личности, как сторонника здорового образа жизни. Демонстрация развития двигательных умений и навыков занимающихся реализуется через показательные выступления, конкурсы, фестивали и шоу. Будет замечательно, если комплексы упражнений из разных направлений детского фитнеса можно включать в школе как во внеклассную работу (кружки, секции, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продлённого дня, в общешкольных физкультурно-массовых и спортивных мероприятиях), так и в основную форму учебно-воспитательной работы – урок.

Программы с применением различных направлений фитнеса и его технологий, включающих средства ритмопластики, стретчинга, фитбол-аэробики, танцевально-игровой гимнастики, лечебно-профилактического танца, могут способствовать приобщению школьников к систематическим занятиям физической культурой и повышению интереса к ним; улучшению состояния их здоровья, профилактике различных заболеваний (зрения, осанки, плоскостопия, двигательной активности. Занятия фитнесом содействуют формированию двигательной культуры: культуры тела, культуры движений, культуры телесного здоровья, разумной организации досуга, развлечения, самосовершенствования, ведения здорового образа жизни. Таким образом, детский фитнес можно рассматривать как общедоступную, высокоэффективную, эмоциональную систему целенаправленных оздоровительных занятий разной направленности на добровольной основе.

Физическая культура в нашем обществе для здоровья каждого человека является жизненной необходимостью, и она очень влияет на здоровье людей.

Важно заниматься физкультурой в любом возрасте, т. к. это продлевает жизнь, укрепляет иммунитет, помогает избежать многих болезней, а так же помогает восстанавливаться после даже очень тяжелых болезней. Занятия физкультурой и спортом воспитывают незаменимые качества у человека и формируют гармонично развитую личность.

Вывод напрашивается только один – хочешь быть здоровым, успешным в социальной жизни, а так же долго и счастливо прожить свою жизнь – занимайся физкультурой, не позволяй себе лениться и никогда не унывай!

Спортивные люди – они так красивы. В них столько энергии, бодрости, силы. Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим? Лишь спорт тебе в этом отлично поможет! Здоровье усилит, успехов прибавит. От скуки, безделья тебя он избавит. Поверить в себя и добиться высот - О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.

.