Гиподинамия.

Основные проявления

Симптомы гиподинамии выявить не так уж и сложно, так как со временем они начнут проявляться всё сильнее и сильнее. К основным признакам можно отнести:

1. Частые переломы.
2. Частая головная боль без видимых причин.
3. Чрезмерная нервозность.
4. Бессонница.
5. Общая усталость.
6. Снижение работоспособности.
7. Ожирение.
8. Нарушение эрекции.
9. Отсутствие оргазма.
10. Повышение аппетита.

Все эти симптомы должны обязательно насторожить человека. Если гиподинамия будет выявлена на самых ранних стадиях, то справиться с ней не составит труда. Но если она зайдёт слишком далеко, то вылечить последствия будет уже не так просто.

С гиподинамией тесно связано и такое понятие, как гипокинезия, при которой человек совершает очень мало активных движений. Конечно, оба эти состояния трудно назвать заболеваниями, скорее, это признаки современной жизни человека и развития прогресса, но с ними необходимо обязательно бороться и проводить профилактические мероприятия.