СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Гороховые котлеты с чесноком

Нажмите, чтобы узнать подробности

Вкуснятина для гурманов! Простой рецепт нежных котлеток! Быстро готовится. Очень вкусно с овощным гарниром. вкусняяятина

Морковь

1 гркгшт.

Лук репчатый

1 гркгшт.

Горох

200 гркгстак. (200 мл)стол.л.

Растительное масло

3 грлмлстак. (200 мл)чайн.л.стол.л.десерт.л.

Чеснок

2 гркгзубч.чайн.л.стол.л.десерт.л.

Имбирь

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Укроп

по вкусу

Поваренная соль

по вкусу

ДЛЯ СОУСА:

Пшеничная мука

50 гркгстак. (200 мл)чайн.л.стол.л.десерт.л.

Вода

0.5 лмлстак. (200 мл)чайн.л.стол.л.десерт.л.

Всего: в одной порции во всех порциях в 100 гр состава

Вес состава: 100 гр
Калорийность состава: 216 ккал
Белков: 8 гр
Жиров: 10 гр
Углеводов: 24 гр
Б/Ж/У: 19 / 24 / 57
Н79 / С0 / В21

Время приготовления: 12 ч 30 мин

Опубликовано:Natochka, breik

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. ШАГ 1:

  2. ШАГ 2:

  3. ШАГ 3:

  4. ШАГ 4:

  5. ШАГ 5:

  6. ШАГ 6:

  7. ШАГ 7:

Чтобы приготовить гороховые котлеты, нужно замочить на ночь желтый сушеный горох. Наутро воду сливаем, а горох пропускаем через мясорубку. Нарезаем лук и морковь, поджариваем в растительном масле и тоже пропускаем через мясорубку. Чеснок перетираем с солью и сухими специями, смешиваем. Полученную смесь выдерживаем около получаса. Затем формируем в виде котлет и поджариваем с обеих сторон в растительном масле, как обычно. Также такие котлеты хорошо запекать в духовке.

04.04.2019 15:14