Если бунтует желудок...

После еды в животе урчит? Скорее всего, причина дискомфорта -неправильное пищеварение. Что делать? • Выпейте чай ромашки* (от 70 руб.) - 1 ч. л. сушеных цветков на ст. кипятка. Полезная норма -1-2 раза в день. Напиток усиливает выделение ферментов, необходимых для хорошего пищеварения. • Походите 10-15 мин после еды. Ни в коем случае не ложитесь в течение 1-1,5 часов после трапезы. Иначе неприятного ощущения не избежать. • Откажитесь от газировки. Она провоцирует урчание. • Читайте состав молочных продуктов. Есть куча «химии»? Учтите - добавки могут спровоцировать «бурление».