Есть такая очаровательная притча :

Есть такая очаровательная притча : стоит утром женщина у зеркала, смотрит на себя и думает. " ТА-А-АК, ГЛАЗА ОПУХШИЕ, ПОД ГЛАЗАМИ МЕШКИ, ЦВЕТ ЛИЦА НЕЗДОРОВЫЙ. ПОПА, КАК МЕШОК КАРТОШКИ, БЕДРА В ЦЕЛЛЮЛИТЕ. МУЖ - ЛЕНТЯЙ, СЫН - РАЗГИЛЬДЯЙ. И НАДЕТЬ НЕЧЕГО !"

А за плечом у нее ангел порхает, все в блокнотик записывает и удивляется : " И ЗАЧЕМ ЕЙ ВСЕ ЭТО НАДО? НУ ДА ЛАДНО,РАЗ ЗАХОТЕЛА - ПОЛУЧИТ!"

Вот скажите, вы управляете своей жизнью, в том числе своими эмоциями? Или они, жизнь и эмоции управляют вами? Что-то подсказывает мне, вы скажете, что вы – человек самостоятельный. Отлично! Значит, вы сами можете делать себе настроение. То настроение, которое будет соответствовать успешному человеку.

Улыбнись на дорожку. Утро всегда должно быть добрым. А каким же ему еще быть, если впереди у нас новый день, полный побед и свершений!?! И, чтобы развеять все сомнения, вы начинаете свой день, например, пока чистите зубы, с того, что повторите свои планы на день, похвалите себя за то, что вы можете справиться со всеми задачами, стоящими перед вами сегодня.

За утренним кофе/чаем проиграйте в голове те важные моменты предстоящего дня, которые вам точно доставят удовольствие. А выходя из дома, задержитесь на пару секунд перед зеркалом для того, чтобы внимательно посмотреть себе в глаза и улыбнуться самому себе, пожелав успеха.

Для закрепления эффекта рекомендую по дороге обращать внимание на то, какого цвета небо, как щебечут птицы, какие милые и приятные люди проходят мимо Найдите мелочи, которые ускользают чаще всего от вашего внимания, но они показываю вам, что вы живете сию минуту, и жизнь прекрасна.

Позитивное общение. Оградите себя от общения с людьми, у которых плохое настроение. Вы думаете, это трудно? Ничего подобного! Стоит только захотеть этого и решительно сказать: «Извините, сейчас не лучший момент для нашего с вами общения!». И уйти. Уйти физически или эмоционально.

Да, иногда бывают ситуации, которые не дают возможность уйти в другое место, уйти физически. Но вы всегда можете перестать замечать человека с дурным настроением. Это не то чтобы игнорировать его. Это, скорее, выключить громкость у телевизора и уменьшить яркость картинки. В противовес этому, стремитесь быть там, где у людей хорошее настроение.