Игры на развитие выносливости - 1

«Бездомный заяц» Интересная игра для детей младшего школьного возраста. Из числа игроков выбирается охотник и бездомный заяц. Остальные игроки — зайцы, чертят себе круг, и встают во внутрь. Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, забежав в любой круг, тогда заяц, что стоял в кругу, должен сразу же убегать, потому что он становится бездомным, и охотник будет за ним охотиться. Как только охотник поймает зайца, он сам станет зайцем, а бывший заяц — охотником. Возраст: от шести лет Игра развивает: внимательность, выносливость, мышление, реакция Количество игроков: 3 и и более Дай руку Перед игрой дети выбирают территорию, за пределы которой нельзя выбегать. Выбирается один ведущий — салка, остальные игроки вольно перемещаются по площадке. Салка начинает ловить игроков, которые убегают от него, при этом дети стремятся взяться за руки с самым близким игроком. Взявшись за руки, они останавливаются друг другу лицом. В этом случае салка не имеет право их осалить. Если салка догнал одиночного игрока, они меняются ролями. Возраст: от шести лет Игра развивает: внимательность, выносливость, ловкость, реакция Количество игроков: 4 и более «Кто кого» Игра похожа на подвижную игру "Перетягивание" 2 участника. Плоскость грунта разделена линией. Соперники - по две стороны. Они берутся двумя руками за палку. Задача: перетащить соперника на свою сторону. Британский Бульдог Играет влияет на выносливость и реакцию ребенка. Дети назначают двух ловцов («бульдогов»). «Бульдоги» стоят с одной стороны площадки, а все остальные — с противоположного. За сигналом одного из «бульдогов» все игроки должны перебежать в другую сторону. Но так, чтобы игрока не словили «бульдоги». Игра продолжается до тех пор, пока все бегуны не превратятся в «бульдогов». Возраст: от шести лет Игра развивает: выносливость, реакция, сила Количество игроков: 4 и более «Штандр» Цель игры: развивать выносливость, меткость, воспитывать честность. Материалы необходимые для игры: мяч, лучше волейбольный, но можно и резиновый. Правила игры: Для начала игры необходимо выбрать водящего, это можно сделать с помощью считалочки. Водящий в руках держит мяч. Все играющие собираются возле водящего. Водящий подбрасывает мяч как можно выше. В этот момент все играющие разбегаются в разные стороны. Водящий должен поймать мяч и как только мяч будет в его руках, он кричит: «Штандр!». Все играющие должны остановиться на месте, где их застала эта команда. Водящий должен мячом осалить кого-либо из играющих. Осаленный игрок становится водящим, а водящий становится играющим, и игра продолжается. Игра может идти до тех пор, пока она не надоест.