Инфографика по книге «Счастливый год»

Как наполнить жизнь радостью и сформировать привычку к счастью.

Все мы живем в ожидании счастья. А ведь достичь его очень легко. Достаточно наполнить жизнь небольшими действиями, которые постепенно превратятся в большое, всеобъемлющее, потрясающее ощущение. Звучит волшебно — так оно и есть.

В книге «Счастливый год» Лоис Блайт предлагает свой путь к радости — творческие упражнения. Каждую неделю выбирайте одно из них и выполняйте изо дня в день, чтобы сформировать счастливую привычку.

Счастье как электричество: его нельзя увидеть, но оно обладает большой силой. Когда счастливый человек улыбается или заговаривает, вокруг него все словно озаряется сиянием. Исходящее от него тепло делает всех более терпимыми к взглядам и слабостям окружающих. Когда мы счастливы, мы светимся, хорошеем, и нам начинает казаться, что мы способны на большее.

Но счастье так же легко «выключить», как и «включить» — оно может затухнуть внезапно, как пламя свечи. Выполняя простые упражнения, которые легко совмещать с обычными делами, вы научитесь «включать» счастье и увеличивать его количество день ото дня.

Включите счастье прямо сегодня!

Скачать инфографику