Из опыта работы

Здоровье – самая большая ценность человека. Нередко случается так, что ребенок, который был отличником в школе, во взрослой жизни сталкивается с множеством проблем. Желая объять необъятное, он может переоценить свои возможности, и в результате – здоровье его окажется подорванным. Представляю вам опыт своей работы по созданию в школе условий для сохранения физического и психического здоровья детей, успешных в обучении.

Здоровьесберегающие технологии широко пропагандируются и внедряются в средней школе. Но часто целью их применения становится некий усредненный и обезличенный ученик. В нашей школе со дня ее основания реализуется индивидуальный подход к здоровью каждого школьника. Мы убедились, что охрана здоровья требует творческого, личностного отношения к ученику.

Проблема здоровья детей сегодня стоит настолько остро, что мы вправе поставить вопрос: что для нас важнее - их физическое состояние или обучение? Еще А.Шопенгауэр говорил: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля!» «Здоровье не всё, но всё без здоровья - ничто!»

В уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) дано определение здоровья: «Здоровье – состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»

Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с 3,9 до 12,3%, с нервно - психическими расстройствами с 5.6 до 16.4%, нарушениями осанки с 1.9 до 16.8%.

От чего же зависит здоровье? Оказалось, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то 20% - от внешнесредовых условий, т.е. в конечном итоге от экологии, 10% - от деятельности системы здравоохранения.

А что же остальные 50%?

Они зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Становится понятно, что выработка правильного отношения к своему здоровью – важнейшее условие оздоровления общества, и начинать его необходимо со школы, поскольку она единственный институт, через который проходит всё население страны. Вот почему роль школы в сохранении и укреплении здоровья не может не стать ведущей.

Обучение в условиях здоровьеукрепляющей педагогики включает в себя передачу знаний, умений и навыков, которые способствуют формированию представлений о здравоохранении и научат отличать здоровый образ жизни от нездорового, что поможет в дальнейшем учащимся и педагогам охранять и беречь, как своё собственное здоровье, так и здоровье окружающих людей.

Итак, работа в школе по организации здоровьесбережения учеников, успешных в обучении, ведется по следующим направлениям:

организация здоровой среды и правильного режима, индивидуально снижающего нагрузки для каждого ученика;

-педагогический и медицинский мониторинг и своевременная коррекция возникающих проблем;

-активное включение таких учеников в жизнь класса и школы без наделения их особым статусом;

-организация работы научного общества учащихся, как содружества единомышленников;

-развитие самоуправления школьного коллектива, организация взаимодействия с администрацией школы и Управляющим советом.

Структура процесса обучения в условиях здоровьеукрепляющей педагогики:

Этап начального ознакомления с основными понятиями и представлениями (формировать у ученика основы ЗОЖ)

Этап углубленного изучения (добиться сознательного выполнения элементарных правил здоровьеукрепления)

Этап закрепление ЗУН по здоровьеукреплению и дальнейшего их использования.

В целях совершенствования знаний, умений и навыков по здоровьеукреплению использую различные методы и приёмы:

Практический метод

Познавательная игра

Ситуационный метод

Игровой метод

Соревновательный метод

Активные методы обучения

Воспитательные, просветительские и образовательные программы

СРЕДСТВА

Физические упражнения

Физкультминутки

Подвижные перемены

«Минутки покоя»

Различные виды гимнастики

Лечебная физкультура

Самомассаж

Психогимнастика

Тренинги

Витаминотерапия

Спортивно – оздоровительные праздники

Тематические праздники здоровья

Всё это достигается только при использовании на уроках здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии – это характеристика любой образовательной технологии, совокупность приёмов, методов педагогической работы, которые дополняют традиционные технологии задачами здоровьесбережения.

На своих уроках я учитываю факторы образовательного процесса, влияющие на здоровье школьников.

1.Объём учебной нагрузки.

Он должен соответствовать возрастным и индивидуальным возможностям школьников.

2.Распределение нагрузки.

Учитываю недельную динамику работоспособности: в понедельник происходит врабатывание в учебный процесс. Вторник и четверг для учащихся 1-4 классов - дни оптимальной работоспособности. Наиболее низкий уровень работоспособности в пятницу и субботу.

Учитываю дневную динамику работоспособности: у школьников младших классов на первом уроке работоспособность довольно низкая. Период относительного устойчивого состояния работоспособности наблюдается у учащихся на 2 и 3 уроках. С четвёртого урока у большинства учащихся наблюдается снижение работоспособности.

Для поддержания работоспособности на уроке, учитываю, что первые 5 минут любого урока идёт привыкание к учебному предмету. Здесь нагрузка должна быть относительно небольшой. (Провожу проверку домашнего задания, повторение изученного материала.) Оптимальная устойчивая работоспособность длится около 10-15 минут. После этого на несколько минут наступает утомление, при котором работоспособность заметно падает. В этот момент провожу физминутку. Затем ещё 10-15 минут отмечается небольшое повышение работоспособности учащихся.

Расписание составляю с учётом работоспособности учащихся на протяжении учебного дня и недели.

Шкала трудности предметов.

3. Организационно-педагогические условия проведения урока.

Рациональность урока не менее 60% не более 80% (Это время ученик занят учебной деятельностью, минимум 27 минут)

Благоприятно влияет на работоспособность учащихся смена видов учебной деятельности. Я предусматриваю на уроке от 4 до 7 различных видов учебной деятельности (письмо, чтение, слушание, пересказ, ответы на вопросы, решение примеров и задач, рассматривание наглядных пособий, опрос учащихся и т.д.) Их продолжительность не более 5 минут.

Обязательно провожу на одном уроке две физминутки: для глаз и различных групп мышц. Физминутки часто сочетаются с предметом и даже темой урока. (См. приложения на CD).

4. Обеспечение интереса к предмету.

Способствуют сохранению здоровья учащихся интегрированные уроки, т.к. на этих уроках происходит активная смена деятельности. Интегрировано провожу уроки обучения грамоте и письма (темы на этих уроках перекликаются, знакомство со звуком и буквой и письмо этой же буквы), уроки окружающего мира и литературного чтения, уроки ИЗО и окружающего мира (например, О.М. «Что это за листья?», ИЗО «Краски осени». Рисование с натуры листьев берёзы, тополя.).

Большой интерес вызывают у детей нестандартные уроки. Они снимают напряжение, скованность, формируют устойчивый интерес к учению. В своей работе использую следующие виды нестандартных уроков:

- урок – путешествие,

- урок – игра,

- урок – сказка,

- урок – викторина и т.д.

Здоровьесбережение, безусловно, зависит от объёма и уровня сложности домашнего задания. Чаще всего, если ребёнок не справился с домашним заданием два- три раза, он теряет интерес к этому процессу. Поэтому к дозировке домашнего задания и мере сложности отношусь со всей ответственностью: соизмеряю объём и сложность с возможностями ученика. Задания даю по уровням сложности. Дозировка домашнего задания в 1кл.-30мин-1ч, 2-4 кл. 1,5-2ч.

5. Здоровьесбережению служат беседы, классные часы, уроки окружающего мира и физической культуры. В соответствии с темой на этих занятиях формируется внимательное отношение учащихся к своему организму, воспитывается понимание ценности человеческой жизни, закладываются основы здорового образа жизни. Обучение учащихся не может идти в отрыве от обучения и их родителей.

С учащимися провожу занятия ежемесячно, а с родителями один раз в четверть. Приведу примеры тем занятий в первом классе.

6. Говоря о здоровьесбережении, нельзя обойти вопрос психологического климата и стиля педагогического общения.

Я считаю, что каждый урок должен быть зоной психологического комфорта для участников образовательного процесса. С этой целью я использую методы: эмоциональной раскачки, медитативно релаксационные упражнения, упражнения на рефлексию, визуализацию и релаксацию.

Я считаю, что в начальной школе должен всегда преобладать положительный эмоциональный настрой, стиль педагогического общения должен быть демократический, гуманный. Учитель должен реализовывать индивидуальный подход к обучающимся (принцип воспринимай человека таким, какой он есть, переводя его в лучшее качественное состояние).

Я расскажу о приёмах педагогического общения, которые разработаны, проверены в начальной школе и которые я использую.

Приём 1. Этика обращения к учащимся.

В обращениях учителя к детям должно быть заложено его участие в общем деле: «Давайте подумаем вместе…», «Попытаемся…», «Может быть, сделаем так.» и др. Здесь не подходят такие формы обращения, « Мне интересно…», « Я хочу узнать…» и т.д.

Приём 2. «Дорисовывание».

В основе этого приёма лежит вера в то, что ученик настроен на совершенствование, он хочет добиться успеха, независимо от того, как ученик проявляет себя в данный момент, мы «накладываем» на него «краски», как, будто он уже такой.

Пример 1.

Ребята готовятся к конкурсу рисунков на новогоднюю тему. Игорь свой рисунок не принёс. Зная, что Игорь особо и не переживает из-за этого, всё же успокаиваю его: «У тебя какие-то грустные глаза…не волнуйся, мы подождём твой рисунок». Через некоторое время снова нашептываю ему слова: « Не переживай! Ты завтра обязательно принесёшь свою работу! Правда?»

Мальчик соглашается, хотя видно, что он и не переживал.

После нескольких напоминаний в течение дня об обещании Игоря и о том, как ребята ждут его работу, мальчик, придя, домой, выполнит задание.

Так «дорисовывается» ответственность, которую учитель хотел бы видеть в ребёнке.

Пример 2.

В классе учится мальчик туркмен, у него проблемы с русским языком и проблемы с речью. В течение сентября он ни с кем не разговаривает. И вот на уроке математики я замечаю, что он пытается поднять руку. Ответ неуверенный, невнятный, но правильный. Я говорю, что он молодец, что он решил такой трудный пример одним из первых. «Оказывается, ты очень способный ученик. Ты нас всех порадовал».

Ребёнок чувствует восхищение учителя его ответом. А во взгляде ребёнка как бы просьба: накладывай на меня «краски» и я стану таким!

Выполняя требования СанПиНа к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования при организации учебного помещения, мы использовали систему зонирования. В классном кабинете есть зона для учебных занятий, в качестве места отдыха используется просторная игровая зона. Кабинет, также как и все остальные кабинеты начальной школы, оснащен мультимедийной установкой, интерактивной доской и прямым выходом в Интернет. Для организации пребывания детей в школе во второй половине дня была создана группа продленного дня, расписание кружков, организовано горячее питание (завтраки и обеды) для учащихся.

С внедрением ФГОС второго поколения в начальной школе учителя должны научить ребенка не только читать, считать и писать, чему и сейчас учат вполне успешно, но и должны привить две группы новых умений. К первой относится группа универсальных учебных действий, составляющих основу умения учиться: навыки решения творческих задач и навыки поиска, анализа и интерпретации информации. Ко второй – формирование у детей мотивации к обучению, помощи им в самоорганизации и саморазвитии.

Метод проектов декларируется сейчас как одна из наиболее эффективных инновационных технологий, позволяющих развивать широкий спектр компетенций одновременно, а также прививать учащимся вкус к творчеству и исследованиям. В его основе лежит умение ориентироваться в информационном пространстве и самостоятельно конструировать свои знания.

Одним из важных условий успешной реализации учебных проектов является формирование у учащихся мышления высокого уровня, это когда ученик умеет анализировать и синтезировать информацию, делать логические выводы, строить доказательства, критически перерабатывать факты, грамотно представлять результаты выполненных исследований.

Я использую индивидуальную, парную или групповую проектную деятельность. Темы проектов по ЗОЖ, с успехом представленные моими учениками в этом учебном году:

• «О пользе и вреде чипсов».
• «Пейте дети молоко – будете здоровы!».
• «Здоровое питание» (см. приложение на CD).
• «Страсти по шоколаду».
• «Не врет ли нам реклама?» (о пользе жевательной резинки).

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты.

Осознаю, что жизнь подарила мне Великое Счастье – каждое утро дети с доверием смотрят в мои глаза. И вот тут начинают действовать солнечные заповеди:

- Согрей каждого, не оставь никого в тени;

- Не переусердствуй: дай толчок для ростка, поверь в возможности ребёнка;

- Будь мудр, не испепели кого-нибудь чрезмерной любовью или обжигающим равнодушием.щает вводится в тот момент, когда учащиеся готовы омент, вопросов, ответы на которые дети ищут сами с помощьтакая организация учебного процесса, которая предполагает создание в сознании учащихся под руководством учителя пр.