СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Каждый из нас желает достичь чего-то определённого. Как же эффективно можно достичь своих целей в жизни?
Психологи выделяют пять шагов:
1. Выберите одну цель.
2. Конкретизируйте её.
3. Составьте план по её достижению.
4. Постоянно мотивируйте себя.
5. Не сдавайтесь перед возникающими трудностями и преградами.
Рссмотрим эти шаги поподробнее.
Шаг 1. Важно выбрать для себя одну цель и двигаться к её достижению. Когда Вы не отвлекаетесь сразу на несколько предметов, а сконцентрированы на одном, то и реализовать задуманное станет намного проще.
Шаг 2. Если описать данный шаг коротко и просто, то он будет звучать так: придайте своей цели качественные и количественные характеристики (если хотеть просто "много денег", то Вы не сдвинитесь с мёртвой точки. А вот если конкретизируйте свою цель, то сможете быстрее её реализовать: например, "к концу такого-то года мой средний заработок будет составлять столько-то долларов в месяц"). Также следует знать, то Ваше подсознание должно "поверить" в правдивость достижения поставленной цели, поэтому не "задирайте" планку слишком высоко!
Шаг 3. Вы выбрали для себя одну цель, конкретизировали её, пришла пора записать последовательность действий и инструментов для её эффективного достижения - составить план. Возможно, Вам придётся пройти какие-то курсы, тренинги, купить книги по данной теме, найти другие источники и изучить их. Все возможные действия пропишите в плане.
Шаг 4. После того, как план готов, бывает трудно заставить себя действовать. В такой момент поднятие мотивации очень важно. Всеми людьми в первую очередь управляют эмоции. Воспользуйтесь этим. Например, Ваша цель - новая машина. Закройте глаза и представьте, как изменится Ваша жизнь, когда эта цель будет достигнута.
Шаг 5. Идите до конца! Всегда помните, что трудности и препятствия на пути к достижению Вашей цели не должны Вас сломить и заставить отказаться от неё.
© 2018, Атнабаева Елена Михайловна 620