Как не быть марионеткой правил и принципов?

До тех пор, пока вы не знаете, что руководит вашей жизнью и откуда оно появилось, вы – марионетка.

Мы все живем, соблюдая какие-то правила и руководствуемся некими принципами. Хотим мы этого или нет.

Различие между правилами и принципами я, довольно подробно, описал в двух предыдущих статьях. К чему приводит следование правилам, а не внутренним ориентирам, а также два простых совета о том, как получить доступ к своему «Я» и следовать тому, внутреннему индикатору, который безошибочно ведет вас по своему жизненному пути, я описал в статье «Правила жизни, которых не существует. Или почему, когда в жизни что-то «не так», стоит сдать анализы».

Простой алгоритм самоисследования своих принципов я предложил в статье «Почему принципы жизни полезнее правил? Десять неочевидных вопросов».Читатели, которые ответили на эти вопросы получили короткий доступ к картине своего внутреннего мира, подчас неожиданной. Я получил нимало писем от озадаченных читателей, которые пережили своеобразную «встречу с собой». Забавно, но были и те, которые, в комментариях к статье, утверждали, что принципов не существует; при этом декларировали свой принцип, который преподносили, как всеобщий: надо просто жить счастливо, гармонично и не о чем не думать.

Тот, кто утверждает, что он плюет на правила и принципы, либо дурачит нас, либо просто не понимает, что возвел эти плевки в ранг своего жизненного принципа. Не более того.

Но все же… откуда наши принципы и личные правила берутся? Это очень интересная тема. Особую пикантность ей придает тот факт, что для нас, людей, вполне естественным является говорить одно, думать другое, а делать и вовсе третье.

В результате этой милой гибкости наше поведение может совершенно не соответствовать тем правилам и принципам, которые мы декларируем. Многих это противоречие раздражает и угнетает. И они считают себя «не цельными личностями». Другие с этим противоречием спокойно живут. Третьи его не замечают… А как к этому относитесь вы?

Многие из тех, кто не склонен заниматься самокопанием и не интересуется психологией считают, что исследование собственных правил и принципов жизни довольно-таки бесполезное занятие. Мой опыт работы коуча показывает, что это совсем не так. Я неоднократно сталкивался с тем, что именно принципы и правила жизни, усвоенные человеком в раннем возрасте мешают ему принимать решения и совершать поступки. До тех пор, пока вы не знаете, что руководит вашей жизнью и откуда оно появилось, вы – марионетка.

Эта статья поможет вам самостоятельно разобраться откуда взялись те установки, которые вы воплощаете в жизнь. Насколько ваше поведение им на самом деле соответствует. И полезны ли для вас эти принципы и правила. Это не так уж и сложно.

Выполнение этих простых упражнений может привести к очень интересным и глубоким последствиям. В частности, оно может помочь осознать, кто или что являются соавторами вашего жизненного сценария.

Источников чаще всего несколько:

• Родительская семья
• Ближайшее окружение (друзья, родственники)
• Дальнее окружение (одноклассники и т.п.)
• Книги, фильмы и т.п.
• Собственный опыт

Если вас интересует происхождение тех правил и принципов по которым вы живете, вы можете создать список, а еще лучше – ментальную карту и попробовать с ее помощью провести небольшое исследование.

Давайте сначала поместим на карту всех тех, кто наиболее сильно влиял на нас в детстве и юности.

Рис. 1 Список людей, которые могли поделиться своими правилами и принципами (пример)

Не торопитесь. Лучше этот шаг, как и следующие делать в несколько подходов. Многое, порой самое важное, вспоминается не сразу.

Затем попробуем вспомнить, какие принципы и правила жизни (в дальнейшем ПиПЖ) они декларировали. Обратите внимание, здесь речь пойдет именно о тех ПиПЖ, которые они явно озвучивали. И вписываем все, что вспомнили в карту.

Напомню, что нас интересуют высказывания, которые прямо указывают «как надо жить», что можно и чего нельзя делать, а также, более общие принципы, которые они провозглашали.

Не важно насколько точно вы запомнили эти слова. Просто напишите, что помните.

Рис.2 Вносим перечень декларируемых ПиПЖ для каждого из персонажей (фрагмент)

А теперь, попробуйте вспомнить, как эти люди себя вели. И какие ПиПЖ они реально в своей жизни демонстрировали.

Запишите все, что сможете вспомнить, в ментальную карту.

Рис.3 Какие ПиПЖ реально воплощали в жизнь те, кто влияли на вас (фрагмент)

Посмотрите, что у вас получилось. Сравните, насколько у тех, кто влиял на вас в детстве и юности слова совпадали с делами.

А теперь, пройдитесь по всей получившейся ментальной карте. И отметьте, какие из ПИПЖ на ней наиболее близки к тем, которые вы реально проживаете сейчас. А какие сильно отличаются.

Заодно, можно и свои ПиПЖ занести в ментальную карту.

Рисунок 4. Свои и «чужие» ПиПЖ на ментальной карте (фрагмент)

Проверьте внимательно каждый из своих ПиПЖ, которые вы нанесли на карту. Насколько ваши поступки им соответствуют? Отметьте специальными значками те ПиПЖ, которые:

• Вы выполняете всегда,
• Иногда нарушаете,
• Вы только декларируете, но на самом деле живете по-другому.

Рисунок 5. Ваши ПиПЖ с отметками (фрагмент)

Если на вашей карте много ПиПЖ, которые вы только декларируете, это может приводить к внутренним конфликтам и проблемам с окружающими. Возможно, вам стоит сформулировать те принципы, по которым вы, на самом деле живете.

Для того, чтобы это понять, вы можете ответить на приведенные ниже вопросы, относительно каждого из ПиПЖ на вашей ментальной карте.

• Насколько это ПиПЖ хорошо работает в вашей жизни?
• Нужно ли оно вам?
• К чему приводит его существование, что оно вам дает, а что отнимает?
• Какие эмоции вы испытываете, глядя на это ПиПЖ,?
• Что бы хотелось изменить в этом ПиПЖ?

Выполнение этих простых упражнений может привести к очень интересным и глубоким последствиям. В частности, оно может помочь осознать, кто или что являются соавторами вашего жизненного сценария. Если этот сценарий и его корни до конца не осознаются, вы проживаете не свою жизнь. Я, например, в свое время был необычайно удивлен, обнаружив, что некоторые из моих ПиПЖ я позаимствовал у героев своих любимых в детстве книг. Как только я это осознал, я моментально получил возможность эти правила и принципы изменить. Они потеряли власть надо мной и жизнь моя существенно изменилась.

Желаю вам успехов в самоисследовании!