Россия, Шадринск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 24.04.2025 21:06
Кухтинова Галина Васильевна
учитель английского языка
57 лет
1 524
45 662 
Местоположение
Специализация
Как перестать суетиться и спешить
- Тело.
Для замедления вы можете выполнять упражнения, которые помогают ощутить себя в моменте, здесь и сейчас. Самый доступный способ - это медитация.
- Время.
Научитесь отказываться от второстепенных дел, которые отвлекают вас от действительно важных задач. Старайтесь периодически проводить время в тишине и покое, пусть это станет вашей привычкой.
- Присутствие в моменте.
Заведите себе медленные хобби: выбирайте занятия, для которых не работает подход "быстрее, выше, сильнее". Занятие должно погружать вас в момент и приносить удовольствие прямо сейчас.
Категория:
Прочее
17.05.2024 21:09
Комплекты видеоуроков для учителей
© 2024, Кухтинова Галина Васильевна 155
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
