Как помочь ребенку пережить горе.

К сожалению, наша жизнь и жизнь наших детей наполнена не только радостями и мелкими огорчениям. В ней, порой, встречается и настоящее горе, связанное с потерей близких из-за болезней, старости, несчастных случаев, катастроф, аварий, землетрясений.… Лишь немногие люди способны спокойно говорить с детьми о смерти. Взрослые часто испытывают растерянность и замешательство, не зная, как и чем помочь ребенку в этой ситуации. Мы не имеем представления не только о том, как вести себя по отношению к ребенку, потерявшему кого-то из близких, но и о том, каким образом и насколько остро он переживает потерю.

Необходимо знать, что дети будут проявлять разные эмоции или уходить в себя, если покойный был им очень близок и важен. Они могут вступать в споры, менее добросовестно относиться к урокам или стараться избегать прежде приятных им занятий. Если смерть была неожиданной или насильственной, у детей могут появиться кошмарные сны или другие сильные проявления последствий стресса. Дети воспринимают смерть по-разному, и это необходимо учитывать, чтобы понять их высказывания и оказать помощь.

Взрослым нужно уметь в рамках обычной, повседневной жизни помочь ребенку пережить горе, поддержать его. Овладение такими приемами необходимо родителям, учителям, воспитателям, всем взрослым, которые так или иначе имеют дело с детьми и могут столкнуться с ситуацией, когда ребенку требуется помощь, поддержка, понимание.

Мы очень часто стараемся избегать разговоров и объяснений по поводу смерти. Тем не менее, опыт показывает, что в тех семьях, где тема смерти не является запретной, где достаточно правдиво и ясно, в доступной форме отвечают на вопросы ребенка, дети оказываются гораздо лучше подготовленными к серьезным потерям, чем в семьях, где взрослые всячески уклоняются от подобных бесед.

Если в семье горе, то нужно, чтобы ребенок видел это и смог выразить его вместе со всеми. Не надо пытаться делать вид, что ничего не случилось, и жизнь идет своим чередом. Чувства ребенка ни в коем случае нельзя игнорировать, ведь он точно так же, как и мы, переживает горе, и учится этому у тех, кто о нем заботится. Если взрослые стойко переживают смерть близкого человека и не показывают свою печаль, то дети усваивают, что показывать чувства и задавать вопросы недопустимо. И тогда им приходится скорбеть как-то в одиночку.

Самое сложное для взрослого – это сообщить ребенку о смерти близкого. Когда родитель справится с волной собственных чувств, ему нужно будет найти в себе силы рассказать о происшедшем ребенку. Если невозможно, чтобы это сделал кто-то из родных, то сообщить должен тот взрослый, которого ребенок хорошо знает и которому доверяет. В этот момент очень важно прикасаться к ребенку: взять его руки в свои, обнять. Если ребенок маленький, то можно посадить его на колени. Он должен почувствовать, что его по-прежнему любят, и что он не будет отвергнут. Важно также, чтобы у ребенка не возникло чувство вины в связи со смертью близкого. Поэтому старайтесь избегать таких высказываний как «Маме не понравилось бы, что ты не ешь свой ужин» или «Дедушка хотел бы, чтобы ты был веселым».

Нужно откровенно и честно ответить на все вопросы детей, опуская страшные подробности; позволить им выплакаться, выразить все негативные чувства.

Переживая утрату, ребенок может продемонстрировать и вспышку гнева, агрессии. Помните, - это нормально. Не надо в этот момент уговаривать ребенка взять себя в руки, потому что горе, не пережитое вовремя, может вернуться месяцы или даже годы спустя. Те переживания, которые подавляет ребенок, по прошествии времени могут проявиться такими явлениями, как энурез, заикание, сонливость или бессонница, ребенок начинает грызть ногти и т.п.

Дети постарше предпочитают в этот момент одиночество. Не спорьте с ними, не приставайте к ним, их поведение естественно и является своего рода психотерапией.

Не нужно сваливать на ребенка в этот период взрослых обязанностей. «Ты теперь мужчина, не огорчай маму своими слезами» – это порой говорится даже восьмилетнему ребенку. Сдерживание слез противоестественно для малыша и даже опасно. Но не надо и заставлять его плакать, если он не хочет.

В период горя в семье не следует изолировать ребенка от семейных забот. Все решения должны приниматься семьей целиком.

Нужно учесть, что детей будет беспокоить ваша безопасность, а возможно, и их собственная. Желательно, чтобы ребенок говорил о своих страхах, хотя не всегда легко его к этому побудить.

Потребности ребенка кажутся нам очевидными, однако, мало кто из взрослых понимает, что ребенку требуется признание его боли и страхов, ему нужно выразить свои чувства в связи с потерей близкого человека. Душевное восстановление после смерти любимого человека может занять время. Дети быстрее восстанавливаются, если заботящиеся о них люди умеют оказать им поддержку, удовлетворить их потребности, знают, как утешить и успокоить, а также всегда бывают готовы их выслушать.