Как преодолеть любое препятствие с помощью трех простых вопросов

Представьте вашу поездку по красивому шоссе. Тут случайно обнаруживается, что в центре дороги лежит огромный камень. У вас есть пара исходов событий: вы вправе пожаловаться, что шоссе сконструировано плохо, небрежно. А можете броситься в объяснения, как туда попал камень.

Какая преграда между вами и тем, чего вы желаете?

С чем могут быть связаны ваши ответы? Например, нехватка денежных средств или нехватка времени успевать все делать; а может быть вам не хватает поддержки близких. Или даже все эти проблемы. Любая мельчайшая оплошность кажется непреодолимой.

Относиться к проблемам можно по-разному. Как правило, все стараются их отрицать или объяснять. Все это требует и силы и энергии в большом количестве. И оба эти пути отправляют нас в прошлое. Вы концентрируете внимание не на том, что нужно и не на том, что помогает в достижении цели.

Чтобы изменить ход событий, давайте представим иную ситуацию.

Снова представляем, как едем по красивому шоссе. Вот снова перед вами камень. И снова несколько возможностей. Либо попытки объяснить, как камень тут очутился. Либо снова жалобы на плохую конструкцию шоссе. А можно проехать мимо этого камня и не обращать внимание на негативные стороны. Не надо ругаться на камень, на эти обстоятельства. Вы его объезжаете. Все довольно просто.

Когда на пути у человека возникают трудности, то первая реакция — это вопросы, попытки жаловаться и объяснять. Почему я настолько одинокий? Почему все самое плохое случается со мной? Почему я неудачлив?

Но можно вспомнить о том, что есть иной исход событий. Можно задать вопросы, которые поспособствуют избавиться от любой проблемы в жизни.

Вопросы несут в себе неимоверную силу. Вопросы акцентируют внимание на всем происходящем с нами. На наши мысли и чувства. Если вы желаете, чтобы в вашей жизни был результат, иные ощущения и мысли, то задавайте иные вопросы. Не надо задавать вопросы плана «почему?».

Вопросы должны начинаться с «как». Например, можно спросить: «Какой урок можно извлечь из этого?».

Вспомните о старом мнении и преимуществах опыта, с осторожностью относитесь к людям с огромным опытом в 20 лет. Ведь обучение может составить один год, а повторений на 19 лет.

Помните, что опыт просто так не приходит. Вам необходимо правильно понимать личный опыт.

Учитывайте, что на одну и ту же ситуацию в разные годы вы можете по-разному смотреть. Одно малейшее событие способно продвинуть больше, чем несколько лет жизни. Это зависит от вашего толкования.

Мартин Селигман изучил отношение личностей к опыту следующим образом. Беспомощные люди: перманенты — «я всегда растерян при встрече с чем-то новым»; личностны — «мне сложно ладить с новыми людьми»; всеобъемлющи — «я неудачник, в независимости от того, какую цель преследую».

У оптимистов иное видение. Вот как они все истолковывают: гибко — «пребывая в растерянности, я спрашиваю себя и прихожу к пониманию»; ситуационно — «если с личностью тяжело общаться в баре, я предложу перейти в тихий ресторанчик»; специфично — «к тяжелой цели идти долго, я сконцентрируюсь на небольшой».

Вы должны научиться встречать преграды так, чтобы они двигали вас вперед, а не тормозили.

Не надо жаловаться или сопротивляться. Каждый раз спрашивайте себя:

1. Как относиться к этому событию с более твердой позиции?
2. Что положительного я могу вынести их этой ситуации?
3. В чем преимущества в том, что у меня на пути эта преграда?

Можно ответить просто «ничего». Но помните, что только если мы выйдем за рамки привычного, только тогда мы сможем увидеть новые возможности.

Энтони Роббинс предлагал следующий пример. Он вспомнил ситуацию, когда пребывал в дороге 100 дней из 120. Он пришел в офис, увидел стол, заваленный документами, там были важные дела и список людей, кому надо позвонить. Он был уставший еще до того, как увидел все это. А теперь он начал чувствовать опустошение.

Этот человек поменял свое удрученное состояние одним простым вопросом «Что в этом положительного?». Он вспомнил, как радовался пару лет назад, если ему поступало хотя бы 15 звонков. А что говорить о большом количестве звонков от именитых личностей.

Ему хватило этого, чтобы забыть об усталости и упадке. Он почувствовал восторг, что такое количество умных и уважаемых персон хотят общения с ним.

Как двигаться дальше?

Это тот вопрос, который помогает нам дальше принимать решения. Даже не беря во внимание различные ситуации, вы можете что-то предпринять или что-то ответить. Обходите стороной жалобы, вы должны двигаться дальше. Успешные люди постоянно действуют. Приправьте их вдохновением, желанием разнообразить жизнь, и тогда вы будете двигаться без перерыва.

Источник: http://richwomen.me/kak-preodolet-prepyatstvie.html