Как расслабиться после тяжёлого трудового дня?

Как расслабиться после напряженного рабочего дня?

Кто сегодня не слышал слово «экология»? Оно звучит по радио и с телеэкранов, не сходит со страниц газет и журналов, мы говорим об экологии дома и на улице. Большинство людей подразумевают под экологией только охрану природы. А это далеко не так. В последнее время все чаще стали говорить об «экологии искусства», «экологии души». Напряженный ритм современной жизни, конфликтные ситуации, возникающие иногда дома и в школе, истощают нервную систему. Человек становится раздражительным или подавленным. Но есть средства, способные предотвратить развитие таких «психологических» заболеваний. Одно из таких средств – занятия ручными ремеслами, которые приводят нашу нервную систему в равновесие.

К таким ремёслам, например, можно отнести вышивку крестиком, гладью, лентами.

Вышивание это не просто увлечение. Для многих это способ провести приятно свободное время. Но кроме удовольствия от того, что человек делает своими руками, вышивание приносит и немаленькую пользу. Чем так полезно вышивание?

Во-первых, наибольшая польза, которую приносит вышивание это психологическая. Ведь это очень кропотливая и мелкая работа, делая которую, человек поневоле успокаивается. В противном случае вышивка просто не получится, а нитки спутаются. Занятие вышиванием умиротворяет, повторение одного и того же действия дарит ощущение покоя. Во время вышивания человек просто отключается от всего внешнего мира, от своих стрессов и проблем. А это ли не избавление от перенапряжения?

Второе, что несомненно полезно, это оценка результатов работы. Любому человеку приятно, когда его труд хвалят, понимают его и восхищаются. Комплименты окружающих повышают самооценку человека, и он начинает стремиться к большему и не только в вышивании.

Я сама очень люблю вышивать в разных техниках. В последнее время увлеклась одним из самых красивых и необычных видов вышивки – объёмной вышивкой. В этом видео ролике представлены мои авторские работы, выполненные именно в этой технике.

Приятного Вам просмотра!