Как выйти из состояния безысходности

Очень часто от знакомых слышу "как все надоело!", "все очень плохо!", "какой-то замкнутый круг!". Это может быть усталость, тоска, депрессия. В таком случае не нужно опускать руки и загонять себя глубже в угол. Нет! Нужно успокоиться и поразмышлять.

Есть люди с более серьезными проблемами, чем у вас. Например, дети со смертельными заболеваниями, родители, потерявшие молодую

семью в аварии, мальчик, которого убило на ненужной войне. Мир не сошелся на вашей ситуации, поэтому не стоит опускать руки после

первого же поражения.

Да, мы должны осозновать, что если есть крыша над головой, рядом есть те, о ком надо заботиться ( а значит я сильнее!), есть любая еда, ты

одет и обут - ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ НЕ ТАК УЖ И СТРАШНО!

В любой ситуации - СОБЕРИСЬ!!!!!!