Специально к майским праздникам! Скидки до 50% на комплекты видеоуроков и электронных тетрадей

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 20.01.2026 21:46

Петриашвили Ирина Николаевна

учитель

1 065 614

Подписчики

787

Подписки

Местоположение

Россия, Россия

Специализация

Информатика

Завучу

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Хек в томатной зажарке

Рыба в томатной зажарке сочная и нежная. Рекомендую. В праздничные дни поста и при послаблении разрешается рыба, и тогда можно приготовить вкусного хека в томатном соусе на обед.

Продукты (на 6 порций)

Хек - 1 кг

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Мука - 4 ст. ложки

Масло растительное - 40 г

Томат-паста - 1-2 ст. ложки

Соль - по вкусу

Перец - 1 щепотка

Лавровый лист (по желанию) - 1 шт.

Сахар - 1-3 ч. ложки

11.12.2025 13:46