Хореографическое искусство-гимнастика и "Силовая нагрузка"

Танцевальное искусство и "Силовая нагрузка"

В танцевальном искусстве, где выразительная пластика, музыка, художественное оформление синтезируется в единое целое, особое внимание должно уделяться дополнительному периоду воспитания обучающегося (как на профессиональном, так и на любительском уровне). Зачастую это связано с увеличением нагрузки в школе (большое внимание уделяется умственному развитию), уроки физкультуры воспринимаются как необязательные. А хореография требует хорошей физической подготовки, выносливости и трудолюбия.

Профессиональный Танцор – это, прежде всего огромный труд. Он начинается с первого урока юного танцора и продолжается на протяжении всей его творческой деятельности. Если же говорить о физических данных, необходимых танцорам, то зрительно, более эстетично и эффектно, воспринимаются исполнители с развитым высотой шага, высоким подъемом стопы, правильной выворотной постановкой стоп, гибкостью осанки и умение все это координировать в танцевальном исполнении. Если ученик одарен природными данными, то это компенсирует любой иной изъян и ему будет подвластна пластика тела. Но если эти данные скудно малы, следует упорно развивать и стремиться к совершенству линий фигуры.

Красивая осанка это не только красота, но еще и здоровье, поэтому стоит приложить усилие для того, чтобы ее приобрести. Если искажения осанки фиксированы, выражены резко и невозможно принять правильное положение, то в этом случае требуется лечение. Если же нарушения нестойкие, слабо выраженные, то такие нарушения поддаются исправлению при упорной целенаправленной работе. Партерный экзерсис наилучшим образом помогает укрепить обучающим мышцы спины и способствует развитию хорошей осанки.

Гимнастика на занятиях по хореографии не случайно входит в программу обучения, т.к. позволяет укрепить связки, увеличить эластичность мышц, все упражнения выполняются в состоянии собранности, сосредоточенности (заставляет занимающегося думать), учит руководить своим телом.Тренировка тончайших двигательных навыков, которая проводится в процессе обучения хореографии, связана с мобилизацией и активным развитием многих физиологических функций человеческого организма: кровообращения, дыхания, нервно-мышечной деятельности. Понимание физических возможностей своего тела способствует воспитанию уверенности в себе, предотвращает появление различных психологических комплексов.

Танцевальное искусство и "Силовая нагрузка"

В танцевальном искусстве, где выразительная пластика, музыка, художественное оформление синтезируется в единое целое, особое внимание должно уделяться дополнительному периоду воспитания обучающегося (как на профессиональном, так и на любительском уровне). Зачастую это связано с увеличением нагрузки в школе (большое внимание уделяется умственному развитию), уроки физкультуры воспринимаются как необязательные. А хореография требует хорошей физической подготовки, выносливости и трудолюбия.

Профессиональный Танцор – это, прежде всего огромный труд. Он начинается с первого урока юного танцора и продолжается на протяжении всей его творческой деятельности. Если же говорить о физических данных, необходимых танцорам, то зрительно, более эстетично и эффектно, воспринимаются исполнители с развитым высотой шага, высоким подъемом стопы, правильной выворотной постановкой стоп, гибкостью осанки и умение все это координировать в танцевальном исполнении. Если ученик одарен природными данными, то это компенсирует любой иной изъян и ему будет подвластна пластика тела. Но если эти данные скудно малы, следует упорно развивать и стремиться к совершенству линий фигуры.

Красивая осанка это не только красота, но еще и здоровье, поэтому стоит приложить усилие для того, чтобы ее приобрести. Если искажения осанки фиксированы, выражены резко и невозможно принять правильное положение, то в этом случае требуется лечение. Если же нарушения нестойкие, слабо выраженные, то такие нарушения поддаются исправлению при упорной целенаправленной работе. Партерный экзерсис наилучшим образом помогает укрепить обучающим мышцы спины и способствует развитию хорошей осанки.

Гимнастика на занятиях по хореографии не случайно входит в программу обучения, т.к. позволяет укрепить связки, увеличить эластичность мышц, все упражнения выполняются в состоянии собранности, сосредоточенности (заставляет занимающегося думать), учит руководить своим телом.Тренировка тончайших двигательных навыков, которая проводится в процессе обучения хореографии, связана с мобилизацией и активным развитием многих физиологических функций человеческого организма: кровообращения, дыхания, нервно-мышечной деятельности. Понимание физических возможностей своего тела способствует воспитанию уверенности в себе, предотвращает появление различных психологических комплексов.