Китеп билим чырагы.

китеп билим чырагы билим онор чырагы дегендей китеп окууган адам ар дайым ар турдуу идеялар бай балот.

китеп окуунунрайдасы адам китеп окуу менен соз байлыгы кобойот,эт тутуму жогорулайт, ар дайым жаш болупомуру2 жылга узарат.

китепокуган мээ клеткаларынынарасындабайланыш кучойт,

бул оз кезинде гинейродегенеративдик оорулар пайда болбосунан сактайт. китепкитеп окууэске сактоо жондомун жакшыртып, депрессия менен курошуунун жакшы ыкмасы бололт. окмуштуулар менен дарыгерлел стресстен - адам оргонизиминдеги оруулардын 60- пайызынын себепчиси болору айтып келишет.

коптогон адамдар уктаар алдында планшет менен телефонду карап жатышат.

Алардан чыккан кок тустуу жарык организимдеги мелатоний гормонунун болунуусун алсырататратат

Ал эми китеп окуу жатар алдында уйкйну чакырат экен.Кээ бир адамдар китепти чындыктан качуу деп эсептешет.

Бирок илимий изилдоолор корсоткондой китеп окуу коомдугу жондомдорду жогорулатар

ын корсоткон китеп окуу коомдугу китеп еоп окуган адамдар башкалар менен тил табыш

ып,кыйын учурдан чыгуусуна,керек болсо жакшы коргон адамдан итушунугуно да женилирээк болот.омуоунду бакытка болой тугган кенештер,жумушта энергияны арттыруунун жолдору, кечти конулдуу откоргунуз келеби,

башкаларга жагуунун беш жолу биз эмне учунэстнубиз,

маанайды которуунун жолдору, Озунорго болгон ишеничти озунду сыйлоодон башта.жашоонун принсиптери