Китеп окуунун пайдасы

Ойлонууну өнүктүрөт. Китеп окуганыбызда чыгармадагы кандайдыр бир идеяны түшүнүү үчүн биз көбүрөөк ойлонобуз. Стрессти төмөндөтөт. Азыркы мезгилде дүйнөдө стресстен арылуу – көптөгөн адамдардын негизги камкордугу. Байлык жана тилдин ритмикасы психиканы калыбына келтирүү жана организмди стресстен арылтуу касиетине ээ. Сөздүк запасын өстүрөт. Китеп окуганыбызда күндөлүк кепте пайдаланылбаган сөздөргө туш болобуз. Китеп окуу сөздүк запасыбызды эле байытпастан, сабаттуулукту да жогорулатат. Альцгеймер оорусунан коргойт. Акыркы изилдөөлөргө караганда китеп окуу чындыгында эле мээнин оорусунан коргойт. Китеп окуп жатканда мээнин активдүүлүгү жогорулайт, ал жогорулоо мээнин абалына жакшы таасир этет. Ишенимдүүлүк берет. Сүйлөшүүдө кандайдыр бир предмет боюнча терең билимибизди көрсөтө алсак, анда биз өзүбүздү ишенимдүү жана жыйнактуу алып жүрө алабыз. Бизди чыгармачылыраак кылат. Чыгарманы окуп, андан көптөгөн идеяларды алып, аларды ишке ашырууга болот. Уйкуну жакшыртат. Эгерде силер дайыма уктаар алдында китеп окусаңар, анда организмиңер ошого көнүп калат. Ошентип силер уйкуңарды эле жакшыртпастан, эрте менен да өзүңөрдү куунак сезесиңер. Мээнин активдүүлүгүн жакшыртат.