Критерии, по которым можно судить об Интернет – зависимости

1. Навязчивое желание проверить свой e-mail. 2. Постоянное ожидание следующего выхода в сеть. 3. Сокращение времени на прием пищи на работе и дома, еда перед монитором. 4. Вход в Интернет в процессе не связанной с ним работы. 5. Жалобы окружающих на то, что вы проводите слишком много времени в Интернете. 6. Более частая коммуникация с людьми on-line, чем при личной встрече. 7. Игнорирование домашних обязанностей, учебы или состояния своего здоровья. 8. Невозможность сократить время пребывания в Интернете. 9. Вход в Интернет с целью уйти от проблем или заглушить чувства беспомощности, вины, тревоги или подавленности. 10. «Тайное» вхождение в Интернет в момент отсутствия родителей или других членов семьи.