Бояться - это страшно!

Что такое страх? Это защитная реакция организма, в основе которой лежит инстинкт самосохранения. Выходит бояться - это нормально? - Да. Если только страх не выходит за рамки., мешает жить и вызывает невротические реакции, навязчивые движения. Я в своей практике сталкиваюсь с глубокими депрессиями у детей. Для меня как школьного педагога-психолога со старшеклассниками красной нитью идет регулярная работа по профилактике суицида в том числе. Как во время заметить и помочь. Я сама столкнулась со страхом недавно, давно его не ощущала так близко. Несколько месяцев назад со мной и авто произошел инцидент, в итоге на месяц я осталась без средства передвижения. Переосмысления за это время произошли колоссальные, ценности времени и комфорта. Близкие интересовались, ты водить не разучилась, нет мышечная память работает отлично! Есть другая сторона, я стала бояться встречных машин И это то что невозможно контролировать, то что живет в подсознании и выходит на свет в самый неподходящий момент. Отлично, что в моем арсенале есть действенные техники и способы для работы с этим самым страхом! Работаю со страхами ежедневно на групповых и индивидуальных занятиях с детьми, помогаю справиться со страхами своим детям, теперь вот пришло время помочь себе. Прекрасным инструментами для меня в этой работе является арти песочная терапия и мои любимые метафорические карты, недавно приобрела специально для работы с детскими травмами и переживаниями колоду - "Из сундука прошлого" А Вы сталкивались со страхами сами или у детей и какими? Есть вопросы, пишите, буду рада помочь! Знаете самое простое, что мы можем сделать, это проговорить то, что нас беспокоит и уже этот первый шаг приносит облегчение, проверено практикой Я желаю Вам психологического здоровья, держите свой внутренний мир в чистоте и вовремя избавляйтесь от ненужных и разрушающих чувств. Все будет прекрасно и ничто не омрачит радости каждого дня, когда ты живешь Здесь и Сейчас и сам создаешь свою реальность! Верю в Вас, Ваша Ольга Мусса