Идеальные дети неидеальных мам

Мама не должна быть идеальной, она должна быть: Довольной Это одновременно мой призыв ко всем Мужчинам, так просто и так действенно, помогите женщинам почувствовать себя Довольными, пробуйте у Вас все получится! А какие бонусы потом Вы же сможете от этого получить. Как выглядит довольная мама: она здоровая выспавшаяся/отдохнувшая ну еще и неголодная, пожалуй этот список конечно можно продолжать, но давайте сейчас остановимся на этом как на базе. Ко мне на консультацию регулярно приходят мамы (иногда и папы, эти случаи мне особенно дороги;), которые работают на трех работах, тратят на дорогу на эти самые работы по 3 ч в день, водят детей на секции, делают с ними уроки, готовят при этом регулярный ужин, убирают дом, учатся на втором, третьем высшем образовании и вечерами пишут кандидатскую и это далеко не полный список дел всего лишь одного дня. Это конечно Супер Мамы, но какие же они уставшие, опустошенные энергетически и эмоционально! Рекомендация одна - маме прежде всего нужно позаботиться о себе, о своем хорошем физическом состоянии и эмоциональной адекватности! Наверняка Вы замечали, что если у Вас ответственное событие, встреча, мероприятие и Вы напряжены, дети начинают слетать с катушек себе и ведут себя ох как неадекватно! Почему? Дети считывают эмоциональное состояние мамы. Попробуйте успокаивать не ребенка, а себя! Лучше 30 мин. провести, успокаивая свои мысли и чувства, а не бесполезно пытаться успокоить дерущихся и капризничающих детей! Есть много техник, позволяющих получить быстрый отдых и восстановление, интересно ли Вам о них узнать? Напишите в комментариях, какие способы используете Вы для релаксации, а я поделюсь своими секретами) #психологмитино#логопедмитино#ращвитиедетеймитино