Упражнение для тонуса и молодости

Недавно я обещала поделиться самым простым, смешным, но рабочим упражнением для тонуса. Как начинается Ваш день? Вы с ужасом пролетаете мимо зеркала? Зажмуриваете глаза, глядя в него? Или с пристрастием рассматриваете каждую морщинку, пору на своем лице?

А вот и зря! Попробуйте по-другому!

Подойдите к зеркалу. Внимательно посмотрите на себя. Без малейшей критики, оценки. Вспомните солнышко из м/ф про конопатого мальчишку. Можно представить и самого конопатого рыжего мальчугана. Их с солнышком шевелюры идентичны. Помните? Так вот - представьте, что вокруг Вашей головы такие же лучики рыжести и радости. Прямо силой воли представьте, как Вы их узлучаете и скажите себе: "Распушаюсь!". От одного только слова "распушаюсь" Вы улыбнетесь. А это уже неплохо. Разглаживаются мелкие морщинки, кожа подтягивается, а мозг получает импульс от улыбки и мысли.

Попробуем?

А потом Вы это сможете сделать и без зеркала ( в тармвае, перед волнительным свиданием, на входе в важный кабинет и т.д.).

ДЕРЖУ ЗА ВАС КУЛАЧКИ!