Манговый смузи с йогуртом...

Источник

Манговый смузи с йогуртом

Рецепт приготовления смузи из экзотического манго. Этот фрукт обладает ярко выраженным вкусом и большим набором полезных веществ. Манго – настоящий кладезь витамина C, который помогает получать позитивное настроение! Понадобится немного времени, чтобы сделать витаминный и вкусный напиток.

Ингредиенты:

• Йогурт натуральный — 150 г; (Натуральный йогурт – рецепты домашнего приготовления)
• 2 манго;
• Лимон средней величины;
• Половина стакана чистой питьевой воды.

Процесс:

Промойте плоды манго под струей проточной воды. Аккуратно снимите кожуру. Вытащите косточку. С помощью ножа нарежьте мякоть небольшими кусками.

Положите нарезанную мякоть в чашу электрического измельчителя. Добавьте указанное количество питьевой воды и включите режим пюрирования.

Дождитесь, пока смесь обретет однородную консистенцию.

Добавьте молочный йогурт. Сверху выжмите лимонный сок. Снова запустите блендер и подождите несколько минут, пока масса станет однородной.

Разлейте готовый напиток по бокалам.

Смузи способен заменить легкий завтрак.

Приятного аппетита!