СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Для того чтобы измерить длину ног точно и правильно, попросите кого-нибудь помочь вам. Встаньте ровно, равномерно распределив вес тела на обе ноги. Постарайтесь держать спину прямо. По правилам, длину от выступающего бугорка бедренной кости, расположенного напротив тазобедренного сустава, до пятки строго вертикально. Для объективности полученного результата можно измерить длину обеих ног.
Женщины обычно любят сравнивать себя с различными идеалами красоты.
Сравните полученные замеры с информацией о соотношении роста и длины ног: • При росте 161-167 см идеальная длина ног составляет 84-89 см; • При росте 168-174 см идеальная длина - 90-94 см; • При росте 175-180 см идеальная длина - 95-100 см.
Таким образом, правильным считается телосложение, при котором длина чуть больше половины роста.
Есть и другая формула: разность между длинной ног и половиной роста должна составлять от двух до шести сантиметров в зависимости от ширины кости.
А что делать, если результат уравнения не неудовлетворителен?
Существует немало способов удлинения ног. Начиная от каблуков, колготок в тон юбке, одежды с высокой талией и заканчивая хирургией. С тех пор как академик Г. А. Илизаров изобрел свой знаменитый аппарат, мечта о «наращивании» конечностей стала реальностью. Ноги намеренно ломаются (как правило, в области голени) и помещаются в громоздкий аппарат. Он растягивает их примерно на 1 мм в сутки. Максимально допустимый результат +6 см. Но зачем проводить 3 месяца в постели, если доказано, что кикбоксинг (вид спорта, в котором разрешены удары ногами, подсечки, броски), балет и рок-н-ролл удлиняют ноги естественным образом?
© 2020, Рухлядко Валентина Васильевна 252