Медитация "Возвращение позитивных чувств""

Возвращение позитивных чувств.

Эта медитация поможет Вам восстановить хорошее самочувствие тела и вернуть душевное тепло и радость. Но для этого Вам необходимо поработать над собой. Согласитесь, если где-то в теле Вы чувствуете неблагополучие, боль или дискомфорт, то значит, что хорошие чувства, которые когда-то располагались в этом месте тела, были Вами же куда-то изгнаны или просто утеряны. Мы предлагаем Вам вернуть эти прекрасные, когда-то утраченные Вами чувства.

Для этого представьте, что эти чувства сами пришли к Вам и очень нежно постучались в Ваше тело, именно в то место, где Вы ощущаете боль, неблагополучие или дискомфорт. Представьте, как выглядят эти чувства. Это должен быть, конечно, прекрасный образ и Вы будете его ощущать как что-то родное и близкое. Это может быть маленький светящийся ребенок, золотое сердце, прозрачный ручей, красивый цветок, звездочка и что угодно…А что не пускает это чувство в Ваше тело. В этом месте Вы чувствуете, например, напряжение, оно похоже (на что?), например, на заржавленный засов, на тяжелую дверь или две сжатые деревянные доски, на черное пятно или еще на что-то.

Подумайте, как сделать так, чтобы эти засовы и тяжелые двери открылись, спазмы расслабились, а боль и черные пятна ушли. Чтобы в это место вошли прекрасные и добрые чувства, которые должны быть там по природе вещей, которые дают здоровье и хорошее самочувствие Вашему телу. Пропустите в тело эти чувства и ощутите, как они входят и обустраиваются на своем законном месте. Но не делайте ничего насильно, от этого будет только хуже. Как меняется Ваше состояние? Как ощущает себя Ваше тело? Если Вы ощутите ухудшение состояния, отмените сделанные преобразования. Делайте все очень постепенно, шаг за шагом.

От какого чувства пройдет, например, тяжесть в вашей голове? Как выглядит это чувство? Как отпустить тяжесть и принять это чувство?

Какое чувство способно расслабить вашу шею? Как оно выглядит? Как входит в шею?

Какое чувство снимет тяжесть с ваших плеч? Как оно выглядит? Как входит в плечи?

Какие чувства входит в ваши руки с внешней стороны, от плеч до пальцев? Как они выглядят? Как уходят боли и напряжение из рук и заменяются позитивными чувствами?

Какие чувства приходят в вашу спину, как они выглядят? На какие негативные состояния вы когда-то и променяли? Разрешите им вернуться в вашу спину.

Какие чувства возвращаются в вашу поясницу? Посмотрите, как они входят в вашу поясницу, заменяя в ней боль и напряжение.

Какие чувства возвращаются в ваши ягодицы? Как они выглядят? Посмотрите, как они входят в ваше тело, заменяя собой боль, напряжение и темноту.

Какие чувства возвращаются в ваши бедра? Как они выглядят? Посмотрите, как они входят в ваше тело и заменяют тяжелые негативные чувства в этих местах.

Какие чувства подходят к вашим икрам и мягко стучатся, чтобы вы их пустили на их законное место? Как они выглядят? Как они входят на место?

Какие чувства возвращаются в ваши подошвы? Как они выглядят? Как они входят в ваши подошвы?

Какие чувства возвращаются в ваши пальцы на ногах? Как они выглядят? Как они входят в ваше тело?

Какие чувства возвращаются в ступни? Как они выглядят? Как они входят в ваши ступни?

Какие чувства возвращаются в наружную сторону голени? Как они выглядят? Как они входят в ваши голени?

Какие чувства возвращаются в колени? Как они выглядят? Как они входят в ваши колени?

Какие чувства возвращаются в наружную сторону бедер? Как они выглядят? Как они входят в ваши бедра?

Какие чувства возвращаются в область промежности и гениталии? Как они выглядят? Как они входят в эту область?

Какие чувства возвращаются в нижнюю часть живота, мочевой пузырь, половые органы? Как они выглядят? Как они входят в эту область?

Какие чувства возвращаются в верхнюю часть живота и кишечник? Как они выглядят? Как они входят в эту область?

Какие чувства возвращаются в область солнечного сплетения, диафрагму, печень, желчно-выводящие пути? Как они выглядят? Как они входят в эту область?

Какие чувства возвращаются в вашу грудную клетку, легкие, сердце, средину груди, верхнюю часть груди? Как они выглядят? Как входят в эту область?

Какие чувства возвращаются в руки и пальцы с внутренней стороны? Как они выглядят? Как они входят в эти области?

Какие чувства возвращаются в область горла и внутренних органов горла? Как они выглядят? Как они входят в эту область?

Какие чувства возвращаются в область лица (губы, нос, щеки, брови, глаза, уши, лоб, )? Как они выглядят? Как они входят в эти области?

Какие чувства возвращаются в волосы на голове и верхнюю часть головы? Как они выглядят? Как они входят в эти области?

Какие чувства возвращаются в ауру, окружающую все ваше тело? Как они выглядят и входят в эту область?