Россия, Хабаровский край
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 07.05.2026 10:03
Гахова Анна Сергеевна
Педагог-психолог
19 766
1 849 
Местоположение
Специализация
Методы саморегуляции:
*уход от раздражающего фактора;
*ответ после отсчета «10 секунд»;
*оценка ситуации под другим углом зрения;
*оценка ситуации «холодной головой»;
*оценка ситуации в перспективе;
*занятие спортом, творчеством, занятием по интересам, чтением, прогулкой по лесу, по берегу, уборкой помещения;
*прослушивание классической музыки;
*общение с друзьями; родственниками, людьми, которые тебя любят;
*доведение какого-либо начатого дела до конца;
*совершение «доброго поступка, дела».
08.11.2020 09:42
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
