Наслаждайтесь радостью окончания учебного года весь следующий! Доступ к материалами на весь год со скидкой 90%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 11.01.2024 18:31

Тургунов Аброрбек Кахраманович

Студент

23 года

1 831

28 205

Подписчики

Подписки

Местоположение

Узбекистан, Хаккулабад

Специализация

История

Родной язык и литература

Искусство

Экология

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Мотивация: как можно бороться со страхом?

1. Составьте список своих страхов! Если у вас есть проблемы с реализацией задуманного, значит, вы этого боитесь. Что вас действительно пугает? Что боишься сломать? Составьте список своих страхов. Составить список страхов - уже задача.

2. Отпустите свои страхи сейчас же! Боишься заниматься гимнастикой? Сделайте небольшое упражнение в течение 2 минут. Всего две минуты, и ты свободен. 2 минуты упражнений - это совсем не страшно. Не можете выучить такой иностранный язык, как испанский? Посмотрите испанский фильм в течение двух минут, послушайте испанскую музыку или послушайте чей-то подкаст. Делая что-то такими мелкими частями, понимаешь, что это не страшно.

Категория: Психологу

31.08.2020 17:16