"Мозговая гимнастика"

Перед началом работы выполняем следующие упражнения:

1. "Качания головой" (стимулирует мыслительные процессы).

Дышите глубоко, расслабьте плечи и уроните голову вперед. Позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение.

2. Ленивые восьмёрки" (обеспечивает запоминание, повышает устойчивость внимания)

По 3 раза каждой рукой и вместе рисуем восьмёрки в горизонтальной плоскости.

3. "Шапка для размышлений" (улучшает внимание, ясность восприятия и речь)

"Наденьте шапку", т.е. мягко заверните уши от верхней точки до мочки 3 раза.

4. "Вижу палец!" (для улучшения зрения)

Указательный палец правой руки держим перед носом на расстоянии 25-30см, смотрим на палец 4-6 секунд, затем закрыть ладонью левой руки левый глаз на 4-6 секунд, затем правый глаз, а потом смотреть на палец двумя глазами