Можно ли при диабете есть арахис?

Можно ли при диабете есть арахис?

Арахис имеет достаточно низкий гликемический индекс, на который прежде всего должны ориентироваться люди с сахарным диабетом – около 20. Таким образом, он разрешен к употреблению при данной болезни.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""