Наше здоровье в наших руках

«Наше здоровье в наших руках»

Есть люди, которые предпочитают не правильный образ жизни. Они с удовольствием впускают в свою жизнь сигареты, алкоголь и может быть наркотики. Такие люди просто не могут понять, что губят свою жизнь, как говориться: «Самостоятельно роют себе могилу». Но среди таких людей живут и совсем противоположные им. Те, которые стараются украсить и разнообразить свою жизнь искусством, творчеством и, конечно же, спортом.

Спорт очень важен для жизни человека. Он поддерживает здоровье и сближает людей с общими интересами, в отличие от других видов деятельности. Например, дискотеки. Конечно, музыка и танцы это очень хорошо и так же полезно. Но кто может гарантировать, что ваш новый знакомый не маньяк какой-нибудь? На дискотеки с новым знакомым вам придется потратить некоторое время, что бы выяснить какие у вас общие интересы и есть ли они вообще. А во время занятия спортом знакомиться проще, вас с новым знакомым сближает хотя бы увлечение спортом.

"Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее короля", – писал А. Шопенгауэр.

В нашей области снижается продолжительность жизни, наблюдается постоянный рост общей заболеваемости населения, увеличивается количество инфекционных заболеваний.

Учеными давно установлено, что состояние здоровья человека на 50% определяется его образом жизни, питанием и привычками. Тем не менее, большинство населения, да и школьники, по-прежнему считают, что проблемы здоровья человека решаются средствами здравоохранения. Наш век - это век стрессов и неврозов, агрессивности и эмоциональной напряженности, век глобального распространения таких вредных привычек.

Изменить положение можно только путем обучения и приобщения к здоровому образу жизни школьников, детей, начиная с дошкольного возраста. Детям можно привить основные знания, навыки и привычки в области охраны здоровья, которые в дальнейшем могут превратиться в важные компоненты общей культуры человека и оказать влияние на формирование здорового образа жизни всего общества.

Одна из важнейших проблем - курение среди молодежи.Почему нужен этот разговор? Проблема курения–одна из масштабных проблем общества. Подражая примеру взрослых, все больше детей и подростков становятся зависимыми от табака людьми, с каждой новой затяжкой гибнет будущее нации.

Рождение ребенка- огромное счастье в жизни родителей. Поэтому нужно помнить о его здоровье постоянно. Пассивное курение приносит непоправимый вред здоровью малыша. Ребенок, подражая примеру своих родителей, уже через несколько лет возьмет в руки сигарету.

Из закуривших подростов каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением (рак легкого, инфаркт миокарда). При этом Россия занимает первое место в мире по числу курящих детей и подростков.

Стоит отметить, что большое место в жизни и здоровье человека играет природа.Всем известно, что природа и человек непрерывно связаны друг с другом, ведь именно благодаря «матери природе» развивался человек, формировалась его эволюция и истории. Но, к сожалению именно так и появился современный человек, который стал опасным врагом природы, которая дала ему возможность существовать и развиваться. Стоит также отметить, что «мать природа» позволяет каждому человеку обрести душевную гармонию.Проблема воздействия природы на человека, вот что интересует многих современных людей. Человечество задумывается над очень важным вопросом в своей жизни «Как воздействует природа на жизнь человека?».

Большинство считает, что природа позволяет отвлечься от мелочных и своекорыстных хлопот, благотворно воздействуя на мысли и чувства человека. Многие люди именно благодаря живописным просторам могут расслабиться, отбросить свои проблемы и «тяжёлые» мысли. Именно на природе человек воссоединяется духовно с миром, что очень важно для гармонии и духовного равновесия личности.

Однако в последнее время мы всё реже задумываемся об этом воссоединении. И это печально, ведь природа подарила нам многое. Мы же в свою очередь бесконечными фабриками и прочими загрязнениями в прямом смысле убиваем природу-мать. Такое отношение к ней сказывается на нашей современной жизни. Из-за плохой экологии люди начинают быстрее и сильнее уставать, чаще болеть и пребывать в плохом расположении духа. Все беды от того, что из-за сумашедшего ритма современной жизни мы мало времени проводим на природе, не раскрываем ей свою душу.

Можно с уверенностью сказать – ни для кого не секрет, что природа – храм человека, поэтому она имеет огромное влияние на нашу повседневную жизнь.

Многие русские писатели обращались к этой теме в своих произведениях, так, например, можно вспомнить роман Л.Н. Толстого «Война и мир». В этом произведении мы не раз сталкиваемся с живописными описаниями природы, но сцена с участием Андрея Болконского, лежащего под голубым небом, одна из важнейших во всём романе. Здесь мы явственно видим, как меняется мировоззрение и душевное состояние молодого человека под воздействием живой природы.

Ф.М. Достоевский в романе «Преступление и наказание» изображает гадкий и мерзкий город, который также сыграл немаловажную роль в развитии мыслей главного героя. Именно тяжёлый груз городской атмосферы подтолкнул Раскольникова на преступление.

Также хочу сказать, что нельзя бездумно вмешиваться в течение «жизни» природы, ведь ни для кого не секрет, что это чревато большими неблагоприятными последствиями. И мы, конечно же, должны беречь ее, ведь она в любой момент может изменить всю нашу жизнь.

Библиографический список

Книги:

1. Запорожченко В. Г. К понятию здоровый образ жизни. М.: Центр, 2004. – с.92

2. Запорожченко В. Г. Образ жизни и вредные привычки. М.: Медицина, 2004. - с.132

3. Зудина Р.О. Пароль в страну здоровья. М.: Физкультура и спорт, 2004. с.112

4. Коршунова Н. 5 слагаемых здорового образа жизни.//Здоровье 2004, № 2. с. 5 - 7

5. Кузина Р.А. Школа здоровья, - М.: Луч, 2000. – с. 202.