Насколько быстро мы забываем

Человеческая память так устроена, что легко может выбросить даже то, что нам важно помнить. Согласно научным исследованиям, уже в первый час после запоминания теряется 60% информации, 65% забывается в течение 10 часов, 80% - через 6 дней. То есть информация сначала забывается очень быстро, затем скорость забывания падает.

Со временем в нашей памяти остаётся только самое «важное», а именно та информация, которую наш мозг посчитал важной. При этом она не обязательно будет нам полезна в будущем.

Какая информация запоминается легче всего?

Во-первых, очень хорошо запоминается образная информация, потому что на языке образов мы начали думать ещё до того, как научились разговаривать.

Во-вторых, мы запоминаем то, что вызывает эмоции. (Поэтому «голые» цифры сложно запомнить.)

В-третьих, мы запоминаем то, что имеет смысл, поддаётся логике.

В-четвёртых, нам проще запоминать то, что можно связать с чем-то уже имеющимся в нашей памяти.

В-пятых, легче запоминается информация, которая встречается чаще.