СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Неожиданно, но факт: больше половины населения Земли имеют хронотип голубя Помимо ранних жаворонков и ночных сов, существует промежуточный хронотип — голуби. Такие люди не привязаны к строгому режиму, их организм легко подстраивается под разные графики. Об этом заявила врач-невролог, специалист по лечению головных и лицевых болей, а также тревожных расстройств Юлия Прокофьева. «Голубь может относительно легко подстроиться под любой график. Ему не мучительно встать в 7 утра на работу, но и лечь спать в полночь для него не трагедия. Им не нужно строго соблюдать режим, чтобы чувствовать себя хорошо», — заявила Прокофьева. Она добавила, что голуби легче всего переносят смену часовых поясов и переход на летнее или зимнее время. Их внутренние часы совпадают с социальными, так как они ложатся около 23:00–00:00 и встают в 7:00–8:00 без особых проблем. Помимо этого, по данным различных исследований, включая российские социологические и медицинские опросы последних лет, «жаворонки» составляют всего около 15–20 % населения, «совы» — около 15–25 %. А самую большую часть занимают «голуби», что составляет около 50–60 %.
© 2026, ШИБАЕВА ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА 6