Организация урока по лыжной подготовки 5-7 класс

Чтобы учащиеся 5-9 классов успешно выполняли на лыжне нормативы, предусмотренные учебной программой и комплексом ГТО, необходимо на уроках физической культуры умело сочетать обучение и развитие двигательных качеств с формированием у занимающихся интереса к занятиям на лыжах. Вместе с тем, развивая у учащихся интерес к физическим упражнениям, нужно формировать у них и умения самостоятельно заниматься.

Уже на первом уроке лыжной подготовки до выхода на улицу (в зале, в коридоре, в классе, в рекреации) учитель физической культуры сообщает занимающимся часть сведений об изучаемом способе передвижения. Иногда целесообразно, сообщая сведения о технике лыжных ходов, провести в зале короткую разминку, используя имитационные упражнения. Особенно уместно делать это в морозную и ветреную погоду, когда при выходе на учебную лыжню необходимо сразу же начать передвижение, Здесь же, в спортивном зале при необходимости можно использовать наглядные пособия — презентации, слайды, видео, и т. д. Боьшое внимание необходимо уделять техники безопасности и выбору экипировки например вот такую одежда для сноуборда. Как правило, учителя заранее готовят и учебную лыжню. Она должна включать в себя помимо равнинного участка пологий и крутой подъемы и соответствующие спуски. Есть смысл проложить несколько параллельных лыжней, так как после показа и объяснения способов передвижения на лыжах обучение в основном должно осуществляться в индивидуальной и групповой форме без остановок всего класса, ведь ошибки учащихся носят, как правило, индивидуальный характер. Для этого, повторяем, хорошо использовать параллельные лыжни и особенно в 5-7 классах отдельно для мальчиков и девочек. Уроки лыжной подготовки в 5-7 классах должны проходить интересно, так же как и, в начальных классах. Для этого изучение техники лыжных ходов и совершенствование в ней надо одновременно сочетать с элементами горнолыжной техники. Разнообразие учебных заданий и упражнений способствует тому, что школьники незаметно для себя выполняют большой объем работы и упражнения им не надоедают. Техника лыжных ходов показывается и объясняется учителем физической культуры при остановке всего класса. Места остановок должны быть обозначены флажками или специальными табличками.