Отдохните!!!

​​Привет, дружочки-пирожочки!

Говорят, среда – это маленькая пятница, ну а по моему мнению – маленькая пятница, если ты работаешь не в душном офисе и вносишь правки, поглаживая котика.

Сегодня немного контента из категории «лайфстайл», как говорят модные блогеры.Знаете, какая самая важная часть "лайфстайла" фрилансера? Тайм-менеджмент? Нет! А вот уборка и чистота — да. Особенно в гаджетах.

Итак, как провести цифровую уборку, если даже стакан после кофе и тарелку после гречки вы не научились за собой мыть?

1.Отдохните!

Мне тоже нравится этот пункт. Но отдохнуть нужно от приложений, а не работы, и на протяжении 30 дней. Удалите все, кроме жизненно-важных (это про будильник, а не инстаграм), либо установите ограничения по времени и доступу (если приложение важно для работы). Отпишитесь за вечер от всех рассылок на почте и не подключайте новые за эти 30 дней. Цифровой аскетизм во всем. Про сериалы тоже придется забыть ровно на месяц.

Можно ли делать исключения? Да, если не можете бегать без подкастов от "Арзамаса" или покупаете корм кошке только через "Озон".

2.Откройте мир заново!

Я уверена,что у каждого есть список того, что он хотел бы сделать в «этом году», но каждый раз забывается, не хватает денег, не выходит. Вот оно это время! Обновите список и каждый раз, когда будут чесаться руки поскроллить ленту, делайте что-то из списка, либо что-то, что приблизит вас к его осуществлению.

Будет непросто, но привыкание к цифровой голодовке происходит примерно за 2 недели.

За это время вы, скорее всего, сможете «найти себя», понять, что давно не рисовали пейзажи, не ходили за грибами, постоянно откладывали тот важный разговор с родителями/сестрой/соседкой по площадке.

3.Вернитесь из рехаба

30 дней прошли, но это не значит, что нужно бежать к торренту и скачивать Симс и весь сезон «Острых козырьков». Вероятно, у вас за этот месяц сложилось понимание того, что вам важно для ежедневного использования, что хотите внести в свою рутину на постоянной основе, а о чем вы уже, признаться, забыли.

Спросите себя: «Отвечает ли конкретное приложение моей жизненной цели или это способ убежать от реальности, которая состоит из дедлайнов и выгуливания собаки каждый вечер?»

Что это даст? Передышку и ту самую уборку – в голове, ноутбуке, в телефоне. Возможно, вы поймете, что вы давно не общались с друзьями, не ездили в гости к бабушке и не читали книг. А возможно, вам будет скучно и захочется вернуться в цифровое погружение.

Не нужно отказываться от технологий, а вот изменить отношение и подход к ним – вполне!