Пять продуктов - чистильщиков

Свекла – природный сорбент, выводит токсины и нормализует пищеварение, чистит кишечник

Яблоки – в них содержится много пищевых волокон, которые выводят токсины и шлаки из организма.

Бурый рис (а также овес и просо) – как губка впитывает вредные вещества и выводит из организма.

Оливковое масло – обладает желчегонным действием, прочищает желчные протоки, укрепляет кишечник (пить утром натощак по столовой ложке два раза в неделю)

Зеленый салат(любой) – нормализует микрофлору кишечника, справляется с токсинами и содержит огромное число пищевых волокон