Почему нужно регулярно есть огурцы, рассказали специалисты

Почему нужно регулярно есть огурцы, рассказали специалисты

Огурцы по большей части состоят из воды, поэтому их можно есть даже худеющим. Также в них есть несколько лигнанов — пиноресинол, секоизоларициресинол и ларициресинол. Эти вещества способны уменьшить риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой и других проблем со здоровьем.

Помимо этого, огурцы являются отличным противовоспалительным средством, они способствуют детоксикации организма и помогают во время похудения, так как могут ускорять метаболизм. А ещё этот овощ справляется с неприятным запахом изо рта, так как в его составе есть необходимые для этого бактерии.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).