СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Рукоделие активизирует работу мозга, защищает нас от когнитивных расстройств и отлично расслабляет.
Рукоделие помогает справиться со стрессом и депрессией, повышает выработку
Регулярные занятия рукоделием способствуют развитию мелкой моторики и творческого потенциала, повышают самооценку и положительно сказываются на чувстве собственного достоинства.
Вязание, рисование и любые другие занятия творчеством хотя бы несколько минут в день поддерживают мозг здоровым.
В этой статье мы расскажем тебе о лучших полезных свойствах рукоделия и о том, как оно влияет на здоровье мозга.
Чем рукоделие полезно для мозга?
Рукоделие отлично расслабляет и улучшает здоровье мозга,
Те, кто регулярно занимается рукоделием, быстрее восстанавливаются и лучше развивают творческие способности и воображение.
Опрос, проведенный психотерапевтом и автором книги «Вязание для здоровья и хорошего самочувствия» Бетсаном Коркхиллом, в котором участвовали 3545 вязальщиков, показал, что рукоделие и задачки для развития ума положительно влияют на здоровье мозга и наше эмоциональное состояние.
Они поднимают настроение, улучшают социальные связи и укрепляют доверие.
Это связано с тем, что рукоделие отлично
Рукоделие также обостряет все пять чувств и развивает моторные навыки.
По данным опроса, 50 % респондентов ответили, что вязание делает их более счастливыми и расслабляет.
Кроме того, большая часть опрошенных подтвердила, что вязание помогает им снимать стресс и повышает креативность.
Исследование показало прямую взаимосвязь между регулярностью рукоделия и настроением каждого испытуемого.
Люди, которые вяжут 3 раза в неделю или чаще, чувствуют себя более спокойными и счастливыми по сравнению с теми, кто делает это реже.
Это помогает нам сфокусироваться на одной задаче, избавляет от
Рукоделие как тренировка для мозга
В другом исследовании, опубликованном в журнале
Люди, которые рисовали, лепили, фотографировали и вязали, в зрелом возрасте сталкивались с когнитивными расстройствами на 73% меньше по сравнению с теми, кто этого не делал.
Те, кто регулярно занимался рукоделием, снизили риск развития слабоумия на 45% по сравнению с теми, кто этого не делал.
В целом, рукоделие полезно для мозга, потому что оно:
Все выше сказанное подтверждает идею о том, что рукоделие улучшает
Здоровье мозга зависит от множества факторов, но регулярное выполнение этих задач может оказаться полезным в долгосрочной перспективе.
Интереснее всего то, что сейчас намного проще научиться всему этому, используя экономичные или переработанные материалы.
© 2017, Горбунова Ольга Анатольевна 1130