Полезные свойства укропа, о которых вы могли не догадываться!

Полезные свойства укропа, о которых вы могли не догадываться!

Укроп - прекрасное дополнение к любому блюду, которое придаст ему неповторимые вкусовые качества. Однако, укроп хорош не только своими вкусовыми качествами, но и несколькими необычными свойствами, о которых вы можете не догадываться. Что это за свойства? - узнаете в данной статье.

Необычные и малоизвестные свойства укропа

Помогает при болях в животе

Вы хотя бы раз слышали, что укроп называют "целитель живота", я например слышу это достаточно часто. А получил он это название не с проста, ведь он действительно помогает избавиться от вздутия, а также нормализует работу органов пищеварения. Кроме того, в состав укропа входят: эфирные масла, фитонциды и антисептические вещества. Они отлично справляются с вредными микроорганизмами, которые вызывают повышенное газообразование. Кстати, укроп на столько на столько безопасен, что воду из него разрешено давать даже грудничкам при коликах в животике.

Понижает давление

Эфирные масла обладают еще одним полезным свойством. Они также способны расширять кровеносные сосуды, что значительно улучшит циркуляцию крови по всему организму, вследствие чего повышенное давление начнет снижаться. Если вы гипертоник, то советую добавлять укроп ко всевозможным блюдам и салатам, однако не переусердствуйте, и прежде проконсультируйтесь со специалистом! Мне хватает одного среднего пучка, чтобы избавиться от повышенного давления.

Оздоравливает сердце и сосуды

И тут эта прекрасная зелень нашла свое призвание, поскольку содержит большое количество элементов, которые несут огромную пользу сердечно-сосудистой системе. Магний и калий, в составе, помогают укреплять сердце и сосуды. Кстати, по содержанию магния, укроп обходит многие листовые овощи. А в 100 граммах этой зелени содержится порядка 335 мг калия, что составляет 15% суточной нормы.

Эффективно защищает от авитаминоза

Я привык выращивать укроп у себя на подоконнике круглый год, именно поэтому могу позволить есть его практически каждый день. А это мне помогает уберечь себя от авитаминоза! Поскольку укроп содержит большое количество витаминов, которые в результате становятся отличными источниками нутриентов!

Помогает похудеть

Вы с давних пор мечтаете похудеть? Тогда начните есть укроп. Дело в том, что эта зелень не имеет калорий вовсе, это говорит о том, что организм тратит на переваривание больше энергии, чем получает. Кроме того, содержание клетчатки, в составе, помогает улучшить пищеварение. А эфирные масла стимулируют обмен веществ в организме.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ УПОТРЕБЛЯТЬ УКРОП, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!