Природные целители для глаз

Надо ли говорить о значении хорошего зрения?Трудно ограничить время работы на компьютере. Как отказаться от просмотра терепередач? Выходит, нагрузки на глаза у нас большие. Поэтому важно делать зарядку для глаз и обеспечить правильное питание. И помогут в этом природные средства.

Черника. Активные компоненты ягоды укрепляют тонкие сосоды, разрушают свободные радикалы. Суточная норма черники - половина стакана.

Ромашка. Время её сбора - июнь-август. Отвар ромашки используют для снятия усталости глаз, лечит ячмень.

Календула.Настой календулы используют в виде примочек. Цветки календулы заготавливают в течение лета.

Морковь. Хорошо поддерживает зрение благодаря содержанию каротина.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.