СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Радуга в тарелке. Зелёный: Иммунитет

Нажмите, чтобы узнать подробности

Зелёные яблоки, например, содержат больше витамина С, а также железа, чем жёлтые и красные. Таким же богатством обладают и зелёный салат, сельдерей, брокколи и шпинат.

Как употреблять

► Старайтесь есть зелень и плоды как можно более свежими: по мере хранения количество полезных веществ убывает.

► Не нарезайте овощи и фрукты стальным ножом – используйте керамический, а листья салата рвите руками на крупные кусочки.

► Зелёные продукты нужно готовить минимум времени.

Используйте пароварку, духовку или микроволновую печь.

16.03.2018 21:25