Рекомендации пользователям современных гаджетов

Рекомендации пользователям современных гаджетов:

• время использования электронных устройств необходимо ограничивать до разумных пределов;
• постоянная концентрация на небольшом объекте в течение длительного времени может вызвать сухость глаз, и, как следствие, воспаление и дальнейшее инфицирование;.
• мобильные телефоны влияют на зрение детей и способствуют развитию ложной близорукости;
• многочасовое непрерывное использование гаджетов может вызвать, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу;
• долгое нахождение в сидячем положении оказывает сильную нагрузку на позвоночник, что вызывает частые боли в пояснице и проблемы с осанкой;
• туннельный синдром - нарушение, проявляющееся болью в запястье и возникающее от неудобных условий работы с гаджетом;
• вы можете даже не замечать, как много времени тратите на гаджет, как отдаляетесь от друзей, забываете поесть;
• чаще совершайте прогулки и общение с друзьями, которые отвлекают от желания использовать гаджеты;
• внимательно изучайте инструкцию по эксплуатации уже имеющихся гаджетов, чтобы убедиться в использовании имеющихся функций устройства в полном объёме ;
• научитесь максимально, сокращать использование телефона, берите его в руки только, если это действительно необходимо;
• устраивайте дни без гаджетов.