Сделай эти 4 вещи:

ЕСЛИ ТЫ ПРОСНУЛАСЬ И ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ…. ⠀ Сделай эти 4 вещи: ⠀ Прими душ, надень свое лучшее нижнее белье и одежду, в которой последний раз ты чувствовала себя беспричинно счастливой. ⠀ Может быть, это рваные джинсы или бархатное платье. ⠀ (Если работаешь, позвони в офис и скажи, что задержишься на 2 часа по личным причинам, но пообещай компенсировать это время.) ⠀ Выйди на улицу и вдохни свежий воздух. Даже если идет дождь или снег, просто глубоко дыши. вдох. выдох. ⠀ И осознай мысль: придет день, когда ты не сможешь этого сделать. Не почувствуешь на своем теле струящуюся теплую воду из душа. Не нанесешь на себя крем с вкусным запахом. Не ощутишь роскошь кружевного белья. Не сможешь просто дышать полной грудью. ⠀ Почувствуй благодарность за этот момент бытия. Он никогда не повторится. ⠀ Иди в направлении своего любимого кафе, где готовят твой самый любимый напиток. ⠀ Капучино, матча чай, свежевыжатый сок… сегодня тебе позволено все. Если в твоем городе есть шикарный отель, пойди туда. И закажи свой любимый напиток там. ⠀ Когда тебе его принесут, сначала вдохни аромат. Закрой глаза и насладись этим моментом предвкушения удовольствия. И перед тем, как сделать первый глоток, загадай желание. ⠀ Может быть, ты хочешь выпить капучино с интересным человеком прямо здесь в скором будущем. Кто этот человек? Замечтай. ⠀ А может быть, ты хочешь выпить шампанского со своим любимым на вершине Эйфелевой башни после Лувра? Или мангового нектара на Бали перед катанием на слонах? Или чая масалы в Дхарамсале — резиденции Далай Ламы. ⠀ А может быть, распить со мной зеленый смузи у меня в Майами? ⠀ Запиши эту мечту. ⠀ А теперь подумай об одном человеке, которому сейчас хуже, чем тебе. Может быть, это родственник, который сейчас болеет. Может быть, в твоем городе есть детский дом. Может быть, подруга осталась без мужа с маленькими детьми. ⠀ И прямо сейчас реши, как ты в ближайший день поможешь этому человеку. Словом, делом, или деньгами. ⠀ Всего 4 вещи: Благодарность за настоящее. Чувственное наслаждение. Мечта. Доброе дело. ⠀ Дадут тебе все, что нужно, чтобы снова захотеть жить. ⠀ Обещаю. ⠀ (Сохрани, чтобы быстро найти в нужное утро)