Школа Радости.УРОК № 2.

Радость — нечто, что вы испытываете сейчас.Радость излучается из центра вашего существа.

В.Леви. «УМЕНИЕ РАДОВАТЬСЯ».

Одной из замечательных особенностей душевно полноценных людей является их умение радоваться: радоваться пустякам, радоваться всему, радоваться жизни (так ведут себя дети).

Самый древний рецепт душевной гармонии гласит: «БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОИМ РАДОСТЯМ.»

Чем больше радостей будет у вас, тем больше вы подарите их другим.

Подлинное взросление человека лишь увеличивает число возможных радостей. Мы же сами часто лишь отнимаем у себя радости — своей боязнью радоваться, своей бездарностью в радости, своим невежественным к ней отношением.

Радость, чем она меньше, чем, казалось бы, пустяковее, тем глубже и надежнее по своему действию. Страстные восторги вспыхивают ненадолго и оставляют после себя пепелище, малые же радости растут непрерывно и сами себя поддерживают.

Главное помнить, что нельзя заставлять себя радоваться. Надо открыться радостям, активно впускать в себя радости, позволять им расцветать в вашей душе.»

ПРЕДЛОЖЕНИЕ:

1).прочитайте урок несколько раз (можно в разное время).

2). подумайте, поразмышляйте, по медитируйте прочитанное.

3).Создайте список «Радости». Напишите список того, что вы любите, что приносит вам

радость.

4).начинайте вводить в свою жизнь то, что нравиться больше прямо сейчас, то, что делать легко и приятно.