Советы китайских мудрецов.

Чтобы научиться владеть собой, не нужна ни богатырская сила, ни великая отвага. Можно начать с малого, главное - быть постоянным в своих устремлениях. Знаменитый китайский врач Сунь Сымяко, живший в VIIвеке, считал: 1. Не надо слушать раздражающие звуки. 2. Не надо говорить попусту. 3.Не надо делать лишних движений. 4.Не надо держать в голове суетные мысли.

Это не означает, что мудрый человек ничего не делает, просто он всё делает вовремя, и каждый его поступок настолько уместен и естественен, что его как бы и не замечают. Нужно уметь вовремя менять занятия и даже позы:"Долго сидеть- нанесёшь вред плоти; долго лежать - нанесёшь вред дыханию; долго стоять - нанесёшь вред костям; долго ходить - нанесёшь вред мышцам". Мудр тот, кто знает, когда остановиться. Деловой человек обязан знать и чувствовать, когда сделать перерыв в делах. Мир и покой в душе - вот секрет долгой и счастливой жизни.