Россия, Казань
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 07.05.2024 12:39
Раззакова Малика Сабуровна
Учитель физической культуры
58 лет
77 693
233 
Местоположение
Специализация
Советы начинающим.
. Вопреки распространенному заблуждению, обычные лыжные палки не подойдут для скандинавской ходьбы из-за своей длины. Палки для ходьбы нужно выбирать по росту. Для этого рост человека в сантиметрах нужно умножить на 0,68. Округлять можно в пределах плюс-минус пяти сантиметров. Например, при росте 165 сантиметров можно пользоваться палками 110 сантиметров. Кроме того, некоторые эксперты не советуют пользоваться телескопическими палками из-за того, что они имеют тенденцию к складыванию. При ходьбе вы опираетесь на палку, а если она в этот момент сложится, вы можете получить травму.
10.08.2018 16:56
Комплекты видеоуроков для учителей
© 2018, Раззакова Малика Сабуровна 337
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
